สาว ๆ คุณอยู่กับฉันในการต่อสู้กับเซลลูไลท์หรือไม่? หลังจากรับประทานอาหารกลางวันกับริซอตโต้ต่อต้านเซลลูไลท์ที่มีส่วนผสมหลักจากผักร็อคเก็ต เซนเทลลา และเกรปฟรุ้ตสีชมพู และเพลิดเพลินไปกับเพดานปากด้วยแอสปิกแอนตี้เซลลูไลท์ที่มีบลูเบอร์รี่และเซนเทลลา วันนี้ฉันขอเสนอไอศกรีมที่มีลักษณะ "เหมือนการรักษา" แบบเดียวกัน
ฉันพอใจมากกับผลลัพธ์นี้เพราะการเล่นเพียงเล็กน้อยกับคุณสมบัติของพืชและส่วนผสม ทำให้ฉันได้ไอศกรีมที่ดีมาก น่าพอใจอย่างยิ่ง และเหนือสิ่งอื่นใดคือไอศกรีมที่มีประโยชน์ใช้สอย
แต่อะไรคือส่วนผสมที่ใช้ทำไอศกรีมนี้?
- บัวบก (Asian Hydrocotyle, แฟม Apiaceae): พืชสมุนไพรที่มีผลการรักษาที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตโดยเฉพาะ อันที่จริง ส่วนผสมออกฤทธิ์กระตุ้นการไหลเวียนของจุลภาค เสริมสร้างผนังเส้นเลือดฝอย และลดความสามารถในการซึมผ่านของเส้นเลือด
- เถาองุ่นแดง (Vitis vinifera,แฟม. Vitaceae): พืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแรง ป้องกันอาการบวมน้ำ (ป้องกันการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยจากการเพิ่มขึ้นมากเกินไป) และคุณสมบัติในการป้องกันของจุลภาค อุดมไปด้วย resveratrol (โพลีฟีนอลที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์ต้านมะเร็งได้) และไบโอฟลาโวนอยด์
- ชาเขียว (Camellia sinensis,แฟม. วงศ์): ขึ้นชื่อเรื่องสารอันล้ำค่าในสารออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ (คาเทชิน) นอกจากนี้ ชาเขียวยังได้รับการยกย่องในด้านคุณธรรมที่สำคัญอื่นๆ: คุณสมบัติการทำตัวให้ผอม (ต้องขอบคุณเมทิลแซนทีนที่สามารถกระตุ้นการสลายไขมันได้) ยาขับปัสสาวะและอาการเบื่ออาหาร
- แบล็กเบอร์รี่ (วัคซีนไมร์ทิลลัส,แฟม. Ericaceae) ได้รับการยกย่องสำหรับคุณสมบัติฝาด vasoprotective ต่อต้านอาการบวมน้ำและต้านการอักเสบ
วิดีโอสูตร
มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ
บัตรประจำตัวของสูตร
- 50 KCal แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
ส่วนผสม
- บัวบก 5 กรัม
- น้ำตาล 50 กรัม
- ฟรุกโตส 10 กรัม
- เดกซ์โทรส 20 กรัม
- อะกลูมิกซ์ 4 กรัม
- โยเกิร์ต 300 มล.
- น้ำ 300 มล
- น้ำมะนาวไม่ผสมครึ่งถ้วย
- ชาเขียว 5 กรัม
- เถาแดง 5 กรัม
- น้ำแครนเบอร์รี่ 200 มล.
วัสดุที่จำเป็น
- เครื่องทำไอศครีม
- หม้อขนาดเล็กสำหรับแช่
- กระชอนตาข่ายแคบ
- ช้อนไม้
- แส้
- ชาม
การตระเตรียม
- นำน้ำไปต้มในกระทะ ปิดไฟและใส่ gotu kola (ยอดดอก) 5 กรัม เถาแดง (ใบ) 5 กรัม และชาเขียว 5 กรัม (ใบ)
- ปล่อยให้แช่เป็นเวลา 20 นาที: ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับการแช่เพื่อการบำบัด
โปรดทราบ
การเตรียมสมุนไพรเช่นการแช่ไม่อนุญาตให้สร้างปริมาณที่แน่นอนของโมเลกุลที่ใช้งานอยู่ แม้ว่าจะเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณธรรมอันทรงคุณค่า เราจึงไม่อาจเชื่อได้ว่าส่วนผสมของสารนี้สามารถสร้างผลอัศจรรย์ได้ เมื่อคุณต้องการใช้ยาเหล่านี้ (มีจุดประสงค์เพื่อใช้เป็นพืชสมุนไพร) เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา เป็นการดีที่จะติดต่อบุคคลากรทางการแพทย์ที่เชี่ยวชาญเพื่อหันไปใช้รูปแบบยาที่กำหนดไว้และกำหนดมาตรฐานในส่วนผสมออกฤทธิ์- หลังจาก 20 นาที กรองส่วนผสมผ่านกระชอนตาข่ายละเอียด อุ่นทุกอย่างอีกครั้งจนกระทั่งถึง 45 ° C: กระจายผงAglumix®ภายใต้การกวนอย่างแรง เพิ่มน้ำมะนาว, น้ำตาล, ฟรุกโตสและเดกซ์โทรส ปล่อยให้เย็นก่อนที่อุณหภูมิห้องจากนั้นในตู้เย็น
สิ่งที่ต้องรู้
Aglumix® เป็นผงที่ประกอบด้วยโมโนและกลีเซอไรด์ของกรดไขมัน กัวร์กัม และหมากฝรั่ง carob ส่วนผสมนี้ช่วยให้ไอศกรีมรู้สึก "อุ่น" ในปากและกลายเป็นน้ำแข็งน้อยลง
เดกซ์โทรสเป็นสารให้ความหวานที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในไอศกรีมเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการเยือกแข็งที่ไม่ธรรมดา: การลดจุดเยือกแข็งของน้ำที่มีอยู่ในส่วนผสมจะทำให้ได้ไอศกรีมที่มีลักษณะครีมมาก- ณ จุดนี้ ใส่โยเกิร์ต (แนะนำให้เลือกทั้งโยเกิร์ตแบบไม่หวาน) และน้ำแครนเบอร์รี่
- คนส่วนผสมและเทลงในเครื่องทำไอศกรีม ตีทุกอย่างเป็นเวลา 30-50 นาที ขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่องทำไอศกรีมที่คุณมี
- วางไอศกรีมในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 20 นาทีก่อนชิม
- ทานคู่กับบลูเบอร์รี่หรือผลไม้สีแดงอื่นๆ
ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker
แน่นอนว่าไอศกรีมต่อต้านเซลลูไลท์เพียงอย่างเดียวไม่สามารถสร้างปาฏิหาริย์ได้ ในทางกลับกัน แม้แต่ครีมทาขาและอาหารเสริมใดๆ ก็ตาม เพียงอย่างเดียวไม่สามารถเอาชนะเซลลูไลท์ที่น่ารังเกียจได้ อย่างไรก็ตาม การกระทำในหลายด้านด้วยการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเฉพาะ ( เกลือเล็กน้อย น้ำตาลเล็กน้อย และ สูตรเฉพาะอย่างที่ฉันเสนอ) เราจะยังคงสามารถได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจคุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร
ไอศกรีมต่อต้านเซลลูไลท์เป็นของหวานแบบช้อนแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารที่มีประโยชน์สำหรับการเสริมสร้างผนังเส้นเลือดฝอยและการระบายของเหลวนอกเซลล์ ให้น้ำตาลเพียงไม่กี่กรัมและปริมาณไขมันแทบไม่มีเลย ไอศกรีมต่อต้านเซลลูไลท์โดยเฉลี่ยมีตั้งแต่ 100 ถึง 200 กรัม (55-110 กิโลแคลอรี)
