Creatine pyruvate - Scitec Nutrition

เกี่ยวกับ Creatine Pyruvate - Scitec Nutrition

CREATINE-PYRUVATE - โภชนาการ SCITEC

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก Creatine pyruvate

รูปแบบ
แพ็ค 100 แคปซูล

องค์ประกอบ

ไพรูเวทครีเอทีน
น้ำกลั่น
แคปซูล: เจลาตินสีขาว
สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน: แมกนีเซียมสเตียเรตและแป้งโรยตัว

ต่อแคปซูล: Creatine pyruvate 1400mg

คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ Creatine Pyruvate - Scitec Nutrition

Creatine pyruvate เป็นโมเลกุลที่ประกอบด้วยกรด creatine และ pyruvic เชื่อมโยงกันผ่านพันธะโควาเลนต์ นอกจากนี้ รูปแบบนี้ถือกำเนิดขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์หลักในการปรับปรุงความสามารถในการละลายในสภาพแวดล้อมที่เป็นน้ำ และลดทั้งการก่อตัวของพื้นหลังและการเผาผลาญของครีเอตินีน ซึ่งทั้งสองส่วนทำให้เกิดผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด เช่น ปวดท้องและท้องร่วง กับสิ่งที่เกิดขึ้นกับครีเอทีนรูปแบบอื่น ทางเลือกแทนโมโนไฮเดรต สำหรับครีเอทีน ไพรูเวต มีการศึกษาบางงานในเอกสารที่แสดงให้เห็นถึงความได้เปรียบที่มีประสิทธิผลอันเนื่องมาจากการใช้งาน ทั้งในแง่เภสัชจลนศาสตร์และการกระตุ้นให้เกิดการเออร์โกเจน

ครีเอทีน - โมเลกุลสำคัญสำหรับการเผาผลาญของกล้ามเนื้อ มีหน้าที่ในการจัดหาพลังงานในช่วงแรกของการหดตัว Creatine ที่นำเข้ามาผ่านทางอาหารหรือสังเคราะห์จากภายนอกไปถึงกล้ามเนื้อโดยการเจาะเนื้อเยื่อ sarcoplasm โดยใช้ตัวขนส่งเมมเบรนที่ขึ้นกับโซเดียมและอินซูลินที่เฉพาะเจาะจง โดยที่ครีเอทีนมีความเข้มข้นมากกว่า 95% ครีเอทีนสามารถข้ามเยื่อหุ้มไมโตคอนเดรียชั้นในได้อย่างง่ายดายและหยุดในช่องว่างระหว่างเยื่อหุ้มเซลล์ โดยที่ครีเอทีนไคเนสจะถูกฟอสโฟรีเลตไปเป็นฟอสโฟครีเอทีน ฟอสโฟครีเอทีนจะออกจากช่องว่างระหว่างเยื่อหุ้มเซลล์ไปยังกล้ามเนื้อไมโอไฟบริล ซึ่งในช่วงนาทีแรกของการออกกำลังกายอย่างหนัก จะสามารถถ่ายเทกลุ่มฟอสเฟต (พลังงานสำรองสูง) ได้โดยตรงไปยัง ADP ซึ่งเป็นสื่อกลางในการสังเคราะห์ ATP ที่จำเป็นต่อการสนับสนุน กระบวนการ ในระหว่างกระบวนการนี้ ส่วนหนึ่งของฟอสโฟครีเอทีนจะถูกไฮโดรไลซ์โดยกลไกที่ไม่เกี่ยวกับเอนไซม์ไปเป็นครีเอตินีน และขับออกในไตด้วยระยะห่างประมาณ 2 กรัมต่อวัน
ครีเอทีนที่นำมาใช้กับอาหารหรืออาหารเสริมบางชนิดสามารถช่วยครีเอทีนภายในร่างกายในการฟื้นฟูสต็อกของกล้ามเนื้อที่หมดไป การกลืนกิน ครีเอทีนประมาณ 20 กรัมเป็นเวลาอย่างน้อย 5 วัน ในความเป็นจริงแล้วสามารถเพิ่มการดึงครีเอทีนของกล้ามเนื้อได้มากถึง 17% และปริมาณฟอสโฟครีเอทีน 7.6% ช่วยเพิ่มศักยภาพพลังงานของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ

ไพรูเวท - กรดอัลฟาคีโตหรือที่เรียกว่ากรดไพรูวิกซึ่งเป็นทางแยกพื้นฐานของการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ ผลิตขึ้นสำหรับตัวอย่างหลังจากไกลโคไลซิส มันสามารถดำเนินต่อไปตามเส้นทางออกซิเดชัน กำเนิด acetyl CoA ที่จำเป็นเพื่อสนับสนุนวงจร Krebs หรือในกรณีของสภาวะที่ไม่ใช้ออกซิเจนให้หมักเป็นแลคเตท เนื่องจากเกี่ยวข้องกับเส้นทาง catabolic pyruvate จึงมีบทบาทสำคัญในการควบคุมขั้นตอน anabolic เพื่อให้มั่นใจว่าการสังเคราะห์กลูโคสผ่านกระบวนการที่เรียกว่า gluconeogenesis งานวิจัยบางชิ้นได้ทดลองนำไปใช้ในกีฬา ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการปรับปรุงสมรรถภาพแอโรบิกและในการสังเคราะห์ไกลโคเจนอีกครั้ง
ในปริมาณที่สูง มากกว่า 30 กรัม / วัน ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นในทางเดินอาหาร.

เหตุผลในการรวม Creatine pyruvate เข้ากับการฝึกกีฬา - Scitec Nutrition

ในบรรดารูปแบบทางเลือกของครีเอทีนโมโนไฮเดรต แบบที่เชื่อมโยงกับไพรูเวตดูเหมือนจะมีแนวโน้มดีที่สุดและมีลักษณะเฉพาะมากที่สุด ในวรรณคดี มีการศึกษาที่ไม่เพียงแต่ประเมินประสิทธิภาพ ergogenic ของแบบฟอร์มนี้เท่านั้น แต่ยังเปรียบเทียบกับของครีเอทีนโมโนไฮเดรต

ประการแรก การทดสอบทางเภสัชจลนศาสตร์ได้แสดงให้เห็น - นอกเหนือจากความสามารถในการละลายได้ดีที่สุดในสภาพแวดล้อมที่เป็นน้ำ ด้วยการลดผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการมีอยู่ของสารตกค้างที่ไม่ละลายน้ำ ซึ่งเป็นค่าสูงสุดของครีเอทีนในพลาสมาที่สม่ำเสมอมากกว่าที่ได้จากครีเอทีนโมโนไฮเดรต

การบริหาร Creatine pyruvate ในปริมาณ 5 กรัม/วัน เป็นเวลา 28 วัน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับปรุงความแข็งแรงสูงสุดได้ประมาณ 20% และในการลดความรู้สึกเมื่อยล้าระหว่างการฝึกเป็นช่วง ๆ ซึ่งอาจช่วยลดการผลิตแอมโมเนียได้ ของความเหนื่อยล้า

การปรับปรุงที่สำคัญได้รับใน "การปรับให้เข้ากับ" การฝึกแบบไม่ใช้ออกซิเจนและในองค์ประกอบของร่างกายในกลุ่มนักกีฬามืออาชีพที่ได้รับการรักษาด้วย Creatine pyruvate เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับการรักษาด้วย Creatine monohydrate

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องกล่าวถึงการศึกษา 2 ชิ้น ซึ่ง creatine pyruvate ไม่ได้สร้างการปรับปรุงประสิทธิภาพทางกีฬาของนักปั่นจักรยานที่แข่งขันกัน

วิธีการใช้งานที่บริษัทแนะนำ - Creatine pyruvate - Scitec Nutrition

ขอแนะนำให้ทานวันละหนึ่งแคปซูล

คำแนะนำสำหรับการใช้งานกีฬา Creatine pyruvate - Scitec Nutrition

ในกรณีของครีเอทีน ไพรูเวต ปริมาณการใช้ที่เฉพาะเจาะจงหรือต่างกันไม่ได้ถูกกำหนดไว้เมื่อเปรียบเทียบกับครีเอทีนโมโนไฮเดรต อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวรรณคดี ปริมาณที่จำลองแบบมากที่สุดคือ 5 กรัมต่อวันเป็นเวลา 28 วัน ซึ่งสามารถนำมาซึ่งการปรับปรุงประสิทธิภาพแอโรบิกอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ อาจเป็นไปได้ที่จะดำเนินการเฟสโหลดเชิงป้องกันเป็นเวลาประมาณ 6 วันที่ 0.3 กรัมต่อน้ำหนักไม่ติดมัน / วัน ตามด้วยการบำรุงรักษาเป็นเวลานานอย่างน้อย 3> สัปดาห์ที่ 0.06 กรัมต่อกิโลกรัม มวล / ตาย ไม่ว่าในกรณีใด รอบการเสริมไม่ควรเกิน 4 สัปดาห์ เนื่องจากการลดการสังเคราะห์ครีเอทีนภายในร่างกายได้รับการบันทึกไว้อย่างกว้างขวางหลังจากการเสริมเป็นเวลานานเมื่อเวลาผ่านไป

การทำงานร่วมกันของ Creatine Pyruvate - Scitec Nutrition

ไม่มีการศึกษาเฉพาะที่ทดสอบการทำงานร่วมกันระหว่าง creatine pyruvate กับสารอาหารอื่น ๆ ดังนั้นในกรณีนี้จะมีการรายงานข้อมูลที่เผยแพร่สำหรับ creatine monohydrate

คาร์โบไฮเดรท + ครีเอทีน: ถ่ายในชั่วโมงก่อนการแข่งขัน พวกเขารับประกันการสนับสนุนพลังงานที่สำคัญ นอกจากนี้ การดูดซึมของกล้ามเนื้อของครีเอทีนดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดยอินซูลินที่ปล่อยออกมาหลังการบริโภคคาร์โบไฮเดรต โดยเพิ่มขึ้นกว่า 60% เมื่อเทียบกับหนึ่ง หาได้จากครีเอทีนเพียงอย่างเดียว
นอกจากนี้ หลักฐานบางอย่างยังแสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของระดับของตัวขนส่งกลูโคส GLUT 4 บนเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหลังการบริโภคครีเอทีนด้วยการเพิ่มความสามารถในการสังเคราะห์ไกลโคเจน การดำเนินการนี้สามารถใช้ในหน้าต่าง anabolic หลังการออกกำลังกาย
คาร์โบไฮเดรต + ครีเอทีน + โปรตีน: รับประกันการดูดซึมที่เพิ่มขึ้นเทียบได้กับที่มีอยู่ในปัจจุบันสำหรับคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ อาจมีความได้เปรียบทั้งในด้านโภชนาการของขนมขบเคี้ยวและการลดลงของระดับน้ำตาลในเลือดที่อาจเป็นอันตรายสูงสุด
CLA + ครีเอทีน + โปรตีน: ที่ขนาด 6 กรัม 9 กรัม และ 36 กรัมตามลำดับเป็นเวลา 5 สัปดาห์ พบว่ามีประสิทธิภาพในการเพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ 3 - 4% ร่วมกับการฝึกความแข็งแรง
อาร์จินีน + ครีเอทีน: ดูเหมือนว่าจะให้สารกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อที่ดีขึ้นด้วยการเพิ่มความแข็งแรงสูงสุดสูงสุด

ผลข้างเคียง Creatine Pyruvate - Scitec Nutrition

การศึกษาต่างๆ ยอมรับว่าการเสริม Creatine มีความปลอดภัยในบุคคลที่มีสุขภาพดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การศึกษาเกี่ยวกับการเสริมเรื้อรัง (3-5 กรัม / วันต่อปี) และการเสริมแบบเฉียบพลัน (20 กรัม / วันต่อสัปดาห์) ไม่แสดงผลใด ๆ หลักประกันเฉพาะ .
อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าการกลืนกินในปริมาณที่สูงเกินไปหรือละลายได้ไม่ดีอาจมาพร้อมกับตะคริวในช่องท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วง รวมถึงการให้ยาเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากดำเนินการควบคู่ไปกับอาหารที่มีโปรตีนสูงอาจเพิ่มอย่างมีนัยสำคัญ ภาระของไต
สุดท้าย แม้ว่าจะไม่ได้แสดงถึงผลข้างเคียงที่แท้จริง แต่ก็ต้องคำนึงว่าการเพิ่มน้ำหนักที่เกิดจากการสะสมของน้ำภายในเซลล์อาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงาน

ข้อควรระวังสำหรับการใช้งาน Creatine pyruvate - Scitec Nutrition

ผลิตภัณฑ์นี้ห้ามใช้ในกรณีของพยาธิสภาพของไตหรือตับ โรคหัวใจและหลอดเลือด และ/หรือความดันโลหิตสูง ระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างให้นมบุตร และอายุต่ำกว่า 12 ปี และวัยรุ่นที่ยังไม่ก่อตัว
ในกรณีที่ใช้เป็นเวลานาน (มากกว่า 6/8 สัปดาห์) จำเป็นต้องมีความเห็นของแพทย์

บทความนี้ ซึ่งอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับการอ่านซ้ำอย่างมีวิจารณญาณของบทความทางวิทยาศาสตร์ ตำราของมหาวิทยาลัย และแนวปฏิบัติทั่วไป มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีค่าใบสั่งแพทย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ นักโภชนาการ หรือเภสัชกรก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ เสมอ. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของ Creatine Pyruvate - Scitec Nutrition