ลักษณะทั่วไป
Gamma oryzanol เป็นส่วนผสมของ esterified sterols, ferulic acid และ triterpene alcohols
ชื่อของมันมาจากต้นข้าว (Oryza sativa) ที่ดึงออกมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้มาจากน้ำมันรำข้าว แต่ก็มีอยู่ในผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น ข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ แป้งโฮลมีล มะกอก และผลไม้ประเภทต่างๆ
นอกจากนี้ยังใช้ในเครื่องสำอางเป็นครีมกันแดดธรรมชาติ แกมมาโอรีซานอลยังใช้ทุกวันในยาตะวันออกเพื่อเป็นยาชูกำลัง ต่อต้านความวิตกกังวล ต้านการอักเสบและป้องกันระบบทางเดินอาหาร
แม้จะมีการใช้หลายอย่างในยาแผนโบราณ แต่ในปัจจุบัน "มีเพียง" คุณสมบัติต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ และการลดไขมันเท่านั้นที่มีสาเหตุทางวิทยาศาสตร์มาจากแกมมาโอรีซานอล
ตัวชี้วัด
ทำไมถึงใช้แกมมาโอรีซานอล? มีไว้เพื่ออะไร?
แกมมา oryzanol ได้เข้าสู่โลกแห่งการเสริมโภชนาการมาหลายปีแล้ว แต่ยังไม่สามารถชี้แจงบทบาททางชีวภาพที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างเต็มที่
ปัจจุบันแกมมาโอรีซานอลส่วนใหญ่ใช้เป็น:
- สารต้านอนุมูลอิสระ
- สารต้านการอักเสบ;
- ตัวแทน Hypocholesterolemic;
- ตัวแทนป้องกันระบบทางเดินอาหาร
กิจกรรม anabolic และ neuroendocrine ที่สูงกว่าของแกมมา oryzanol จะยังไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสังเกต
คุณสมบัติและประสิทธิผล
แกมมาโอรีซานอลมีประโยชน์อย่างไรในระหว่างการศึกษา?
แม้ว่าการศึกษาส่วนใหญ่ที่ตีพิมพ์ในปัจจุบันเกี่ยวกับแกมมา oryzanol จะเป็นการทดลอง แต่ลักษณะเฉพาะที่น่าสนใจของโมเลกุลนี้จะเริ่มปรากฏให้เห็น
แกมมาโอริซานอลและการอักเสบ
ฤทธิ์ต้านการอักเสบของแกมมาโอรีซานอลดูเหมือนจะเนื่องมาจากความสามารถในการยับยั้งการแสดงออกของยีนบางชนิด เช่น NF-KB ตัวเอกของการตอบสนองต่อการอักเสบ
ข้อมูลการทดลองจะแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของแกมมาโอรีซานอลในการเกิดโรคลำไส้อักเสบที่เกิดจากสารที่เป็นอันตราย
ประสิทธิภาพที่ดีจะได้รับการสังเกตจากโรคกระเพาะ เช่น โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
แกมมาโอรีซานอลและความเครียดออกซิเดชัน
พบว่าแกมมาโอรีซานอลมีประสิทธิภาพในการต่อต้านผลเสียหายของอนุมูลอิสระ
ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาศัยการกระทำของสัตว์กินของเน่าโดยตรงเป็นตัวกำหนดในแบบจำลองการทดลองต่างๆ ว่ามีการลดลงอย่างเห็นได้ชัดของเครื่องหมายความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันบางส่วน
การปกป้องจากกระบวนการลิปเปอร์ออกซิเดชันจะทำให้แกมมาโอรีซานอลเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับโรคทางระบบประสาทและหลอดเลือดหัวใจ
แกมมาโอรีซานอลและการเผาผลาญไขมัน
การศึกษาเชิงทดลองจำนวนมาก แต่ยังดำเนินการกับมนุษย์ด้วย จะแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของแกมมาโอรีซานอลและไฟโตสเตอรอลโดยทั่วไปในการรับประกันการลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือดอย่างเห็นได้ชัด
กิจกรรมนี้ส่วนใหญ่มาจากความสามารถของแกมมาโอรีซานอลในการยับยั้งการดูดซึมโคเลสเตอรอลในลำไส้และปรับการไหลเวียนของไขมันในตับในตับตามปกติ
แกมมาโอรีซานอลและศักยภาพที่พิสูจน์ไม่ได้
ผู้เขียนบางคนระบุว่า แกมมาโอรีซานอลสามารถดำเนินการ "กิจกรรมต่อมไร้ท่อ เปลี่ยนแปลงการผลิตฮอร์โมนเพศตามปกติ
อย่างไรก็ตาม กิจกรรมนี้อาจมีประโยชน์ทั้งในสนามกีฬา เพื่อปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย และในสภาพทางคลินิก จะไม่ได้รับการยืนยัน
เช่นเดียวกับกิจกรรม neuroendocrine ที่เพิ่มขึ้นซึ่งไม่ได้รับการยืนยันจากการศึกษาที่เกี่ยวข้องทางสถิติ
ปริมาณและวิธีการใช้
วิธีใช้แกมมาโอรีซานอล
ในท้องตลาด คุณสามารถหาแคปซูล ยาเม็ด หรืออาหารเสริมที่เป็นของเหลวของแกมมาโอรีซานอลได้
ในกรณีส่วนใหญ่ ปริมาณแกมมาโอรีซานอลที่แนะนำคือ 30 - 300 มก. ต่อวัน
ในกรณีหลังนี้ น้ำมันข้าวหนึ่งช้อนชาจะทำให้เกิดแกมมาโอรีซานอลประมาณ 50 มก.
ผลข้างเคียง
การใช้แกมมาโอรีซานอลตามปริมาณที่แนะนำ ได้รับการพิสูจน์โดยทั่วไปว่าปลอดภัยและปราศจากผลข้างเคียง
ปฏิกิริยาทางเดินอาหารที่มีนัยสำคัญทางคลินิกเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ไม่ค่อยพบเห็น
ข้อห้าม
เมื่อใดที่ไม่ควรใช้แกมมาโอรีซานอล
ห้ามรับประทานแกมมาโอรีซานอลในกรณีที่แพ้สารออกฤทธิ์และในกรณีที่หายากของโรคทางพันธุกรรมเช่น sitosterolemia
ปฏิกิริยาทางเภสัชวิทยา
ยาหรืออาหารใดที่สามารถปรับเปลี่ยนผลกระทบของขอบฟ้าแกมมาได้
ปฏิกิริยาระหว่างยาที่ควรค่าแก่การจดจำในปัจจุบันอ้างถึงส่วนผสมออกฤทธิ์สองประเภทที่แตกต่างกัน เช่น Ezetimibe และสารลดไขมัน
ในกรณีแรก การรับประทาน Ezetemibe และ gamma oryzanol พร้อมกันอาจทำให้การดูดซึมของ gamma oryzanol และ fistosterols ในลำไส้ลดลงโดยทั่วไป ส่งผลให้ประสิทธิภาพทางชีวภาพลดลง
อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่สอง การบริโภคยาหรืออาหารเสริมลดไขมันและแกมมาโอรีซานอลพร้อมๆ กัน อาจทำให้ความเข้มข้นของไขมันในเลือดลดลงอย่างคาดเดาไม่ได้
ข้อควรระวังในการใช้งาน
สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนรับประทานแกมมาโอรีซานอล
การขาดการศึกษาเกี่ยวกับข้อมูลด้านความปลอดภัยของแกมมาโอรีซานอลในระหว่างตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในภายหลังทำให้ไม่แนะนำให้ใช้ในสถานการณ์เช่นนี้
ควรให้การดูแลทางการแพทย์อย่างรอบคอบก่อนและระหว่างการบริโภคแกมมาโอรีซานอลแทนในกรณีที่มีพยาธิสภาพเกิดขึ้นพร้อมกัน
เลือกพืช Fir Acacia Acerola Sorrel ยาร์โรว์ ยาร์โรว์ Millefoglie Aconito Adatoda กระเทียม Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi ว่านหางจระเข้ Altea Witch Hazel Ammi หรือ Visnaga สับปะรด Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica โป๊ยกั๊ก โป๊ยกั๊กญี่ปุ่น โป๊ยกั๊ก ขม สีส้มขม Areca Arnicago พันธุ์ Asparagu Asparagus อาร์ปาส Hawthorn Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba กาแฟโกโก้ Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio ดอกคาโมไมล์ Roman Chamomile Camphor อบเชย Ceylon Maidenhair Capuchin อาร์ติโชก Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Colangine ชิโครี Condus ผักชี แครนเบอร์รี่ Barberry ดอกเบญจมาศอเมริกัน ยี่หร่า ขมิ้น Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder เอฟีดรา Elenio Eleutherococcus Helichrysum อีฟนิ่งพริมโรส หางม้า Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio ถั่วคาลาบาร์ Fenugreek ยี่หร่า Phytolacca Frangola Ash Fumaria เห็ดญี่ปุ่น Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia หม่อนหม่อน Gutian Gutian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria เชอร์รี่ลอเรล ลาเวนเดอร์ ตะไคร้ Lespedeza Lovage Icelandic Lichen มะนาว แฟลกซ์ Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram ข้าวโพด Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto บาล์มมะนาวอเมริกัน Myrtle Myrama Walnutome ตำแย Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's broom Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia ลูกเกด Castor bean Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tarmarindo ถั่วเหลือง Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger ฟักทอง เลือกโรค สิวเด็กและเยาวชน Rosacea หูอื้อ หูอื้อ Aerophagia เส้นเอ็น Affections Afonia Aphtas Algias การทำงานที่มีกลิ่นปาก เลี้ยงลูกด้วยนม โรคภูมิแพ้ โรคโลหิตจาง ความปวดร้าว ความวิตกกังวล ภาวะหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หอบหืด โรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ ผู้ชาย เพศ ผู้หญิง เยื่อบุตาอักเสบ โรคถุงน้ำดี โรคตาและถุงน้ำดี ผมเปราะบาง ฟันผุ ปวดหัว เซลลูไลติ เมารถ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ C limaterio Cholecystopathy คอเลสเตอรอลสูง Ulcerative colitis ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ Contusions Hematoma Convalescence Couperose ภาวะซึมเศร้า โรคผิวหนังอักเสบจากผ้าอ้อม โรคเบาหวาน โรคท้องร่วง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ Dyslipidemia Dysmenorrhea Dyspepsia การรบกวนของการมองเห็น ริดสีดวงทวาร Epistaxis Herethism โรคหัวใจ ไข้ Fibromyalgia โรคกระเพาะลำไส้อักเสบ Mononucleosis โรคอัลไซเมอร์ โรคโครห์น คลื่นไส้ อาเจียน โรคอ้วน ความหมองคล้ำ Onychomycosis โรคกระดูกพรุน ผิวแห้ง Periarthritis Piorea ความดันโลหิตต่ำ ต่อมลูกหมากอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน หวัด รอยแยกของเต้านม รอยแยกทางทวารหนัก Gastro-nasal cavity Senescence Syndromeไซนัสอักเสบก่อนมีประจำเดือน การเลิกบุหรี่ ตับไขมันที่มีน้ำหนักเกิน ท้องผูก เปื่อย ความเครียด ไอ ไตรกลีเซอไรด์สูง แผลไหม้ เล็บเปราะ กะพริบ หูดที่ร้อน เวียนหัว คุณสมบัติ สมุนไพร ฟอกหนัง ไม่ได้ดัดแปลง ยาโป๊ขม ยาแก้ปวด ยาสลบ anorectics ยาแก้ปวด ยาลดกรด ต่อต้านภูมิแพ้ ต้านโรคหืด Antiidrotiche Antinevrotiche สารต้านอนุมูลอิสระ Antipyretics Antirheumatics Antiscorbutics น้ำยาฆ่าเชื้อ Antispasmodics Antiurics Aperitifs Flavouring Astringents Balsamic Bechics Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues สีย้อม Choleretic Decongestants ยาสมานแผล ยาขับปัสสาวะ สารขับปัสสาวะ เสมหะขนอ่อน eupeptic photosensitizing Galattofore Galattofughe Galattogoghe Moisturizers ภูมิคุ้มกันความดันโลหิตสูงจิตฤทธิ์ลดน้ำตาลระคายเคืองลดความดันโลหิตยาระบายยาเสพติด Lenitive Nervine สารอาหาร Odontalgiche Pettorali Purganti revulsive remineralizing fresheners rubefacient Scialagoghe ยากล่อมประสาททำให้หลับ Starnutatorie stomachic ปากใบยาเสพติด Tenifughe กระชับ vasoconstrictive vasodilatory vermifugal Vescicatorie วิตามิน vulnerary
