อาหารเสริม อาหารและหลอดเลือด

หลอดเลือดคืออะไร

หลอดเลือดแดงเป็นโรคความเสื่อมที่ส่งผลกระทบต่อหลอดเลือดขนาดใหญ่ เช่น หลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดแดง carotids หลอดเลือดแดงตีบและหลอดเลือดแดงใหญ่ โดยพื้นฐานแล้วเกิดจากการสะสมของไขมันบนผนัง ซึ่งจากนั้นจะผ่านกระบวนการเสื่อมโทรมเป็นเวลานาน โดยจะลดความยืดหยุ่นของหลอดเลือดตามธรรมชาติตามมา

หากหลอดเลือดแดงสูญเสียลักษณะสำคัญนี้ไปหลอดเลือดจะแตกได้ง่ายโดยเฉพาะเมื่อเลือดไหลเวียนภายในหลอดเลือดด้วยความดันที่สูงกว่าปกติผลที่ตามมาของเหตุการณ์ดังกล่าวนั้นรุนแรงและมักจะถึงแก่ชีวิต โล่เหล่านี้กลายเป็น "ปืนใหญ่หลวม" พร้อมที่จะปิดเรือขนาดเล็ก พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าแผ่นโลหะ atherosclerotic ขยายออกไปอย่างมีนัยสำคัญก็จะทำให้เกิดการตีบตันที่กีดกันอวัยวะปลายน้ำของ "ปริมาณเลือดที่เพียงพอ ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความทุกข์ทรมานของระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด โดยมีความเสี่ยงที่จะเกิดเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดอย่างรุนแรง เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ไตวาย หรือปวดแขนขา
จากที่กล่าวไปแล้วเป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการถึงสิ่งที่เกิดขึ้นจากการศึกษาทางระบาดวิทยาและนั่นก็คือโรคหลอดเลือดแข็งตัวเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในประเทศอุตสาหกรรมต่างๆ อย่างช้าๆ ตามอายุ ปัจจัยสำคัญ เช่น การสูบบุหรี่ การมีน้ำหนักเกิน และการอยู่ประจำที่ ควรได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบตั้งแต่เด็กปฐมวัย

อาหารและอาหารที่มีประโยชน์

การบำบัดด้วยอาหารสำหรับโรคหลอดเลือดซึ่งครั้งหนึ่งเคยเน้นที่การควบคุมคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์เพียงอย่างเดียว ในปัจจุบันได้พิจารณาปัจจัยสำคัญอื่นๆ หลายประการ และใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจำนวนมาก

ปลา

การบริโภคปลาช่วยลดอัตราการตายจากโรคหลอดเลือดหัวใจในประชากรกลุ่มเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญ

ไขมันที่ประกอบด้วย โอเมก้า 3 ที่มีชื่อเสียง เป็นส่วนสำคัญของการบำบัดป้องกันขั้นทุติยภูมิในผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวายครั้งก่อน โดยจะรับประทานในปริมาณประมาณ 1 กรัมต่อวัน สารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในพลาสมาโดยรบกวนการรวมตัวของพวกมันในตับเข้าสู่ VLDL ด้วยเหตุผลนี้ พวกมันจึงมี "ฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดที่สำคัญ (โปรดจำไว้ว่า ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงช่วยลดกระบวนการละลายลิ่มเลือด ซึ่งมีหน้าที่ในการละลายของลิ่มเลือดในหลอดเลือด ด้วยเหตุนี้" ภาวะไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงจึงมาพร้อมกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ โรคหลอดเลือดหัวใจ) . นอกจากนี้ โอเมก้า 3 ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยป้องกันการสลายตัวของเนื้อเยื่อไขมันที่ก่อตัวขึ้นแล้ว

อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลควรประกอบด้วยอาหารประเภทปลาอย่างน้อย 3 จานต่อสัปดาห์

อาหารเสริม

GINKGO BILOBA, BLUEBERRY, TANACET, กระเทียมและลูกจันทน์เทศ:

เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ศึกษาและใช้สำหรับยาต้านเกล็ดเลือดโดยเฉพาะ hypofibrinogenizing (ป้องกันการก่อตัวของ thrombi) และ fibrinolytic (อำนวยความสะดวกในการละลายของลิ่มเลือด)

ชิโตซาโนะ

เป็นโพลีแซ็กคาไรด์ที่ได้จากเปลือกของครัสเตเชียซึ่งทำหน้าที่ในระดับกระเพาะอาหารโดยการดึงดูดไขมันด้วยไฟฟ้าสถิตและป้องกันการดูดซึมในลำไส้

GUAR GUM, ไซเลี่ยม, กลูโคแมนแนน, สารก่อมะเร็ง, เพกติน, อินูลิน, ฟรุกโตโลไอโกแซคคาไรด์

ประกอบด้วยพอลิแซ็กคาไรด์ (เส้นใย) ที่ไม่สามารถย่อยได้ ซึ่งเมื่อสัมผัสกับน้ำ จะบวม เพิ่มปริมาตร และลดการดูดซึมน้ำตาล ไขมัน และโคเลสเตอรอล
แทนที่จะส่งเสริมการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ควรบริโภคใยอาหารผ่านอาหารที่อุดมด้วยอาหารจากพืช (อย่างน้อยสองส่วนต่อวันของผลไม้และสามของผัก)

กรดโฟลิก วิตามิน B6 และวิตามิน B12

พวกเขาป้องกันผลกระทบเชิงลบของ homocysteine ​​ซึ่งเป็นกรดอะมิโนกำมะถันซึ่งอำนวยความสะดวกในการสร้างลิ่มเลือดในหลอดเลือดแดง แต่ยังอยู่ในเส้นเลือด

เลซิตินและโปรตีนจากถั่วเหลือง

เลซิตินช่วยกระตุ้นการทำงานของ HDL lipoproteins ที่รู้จักกันมากที่สุดว่าเป็น "คอเลสเตอรอลที่ดี" ซึ่งทำหน้าที่เป็น "ตัวกินของเน่า" สามารถชำระล้างหลอดเลือดแดงของไขมันที่สะสมอยู่ที่นั่น แม้แต่โปรตีนถั่วเหลืองในปริมาณ 25 กรัมต่อวัน พวกมัน มีผลโดยตรงต่อระดับคอเลสเตอรอลในพลาสมา และด้วยเหตุนี้ จึงมีการป้องกันหลอดเลือดจากหลอดเลือด

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "อาหารเสริม อาหารและหลอดเลือด"

1. อาหารและหลอดเลือด
2. หลอดเลือด
3. หลอดเลือด: สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
4. หลอดเลือด: อาการและการรักษา
5. หลอดเลือด - ยาสำหรับรักษาหลอดเลือด

เลือกพืช Fir Acacia Acerola Sorrel ยาร์โรว์ ยาร์โรว์ Millefoglie Aconito Adatoda กระเทียม Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi ว่านหางจระเข้ Altea Witch Hazel Ammi หรือ Visnaga สับปะรด Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica โป๊ยกั๊ก โป๊ยกั๊กญี่ปุ่น โป๊ยกั๊ก ขม สีส้มขม Areca Arnicago พันธุ์ Asparagu Asparagus อาร์ปาส Hawthorn Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba กาแฟโกโก้ Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio ดอกคาโมไมล์ Roman Chamomile Camphor อบเชย Ceylon Maidenhair Capuchin อาร์ติโชก Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Colangine ชิโครี Condus ผักชี แครนเบอร์รี่ Barberry ดอกเบญจมาศอเมริกัน ยี่หร่า ขมิ้น Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder เอฟีดรา Elenio Eleutherococcus Helichrysum อีฟนิ่งพริมโรส หางม้า Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio ถั่วคาลาบาร์ Fenugreek ยี่หร่า Phytolacca Frangola Ash Fumaria เห็ดญี่ปุ่น Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia หม่อนหม่อน Gutian Gutian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria เชอร์รี่ลอเรล ลาเวนเดอร์ ตะไคร้ Lespedeza Lovage Icelandic Lichen มะนาว แฟลกซ์ Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram ข้าวโพด Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto บาล์มมะนาวอเมริกัน Myrtle Myrama Walnutome ตำแย Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's broom Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia ลูกเกด Castor bean Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tarmarindo ถั่วเหลือง Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger ฟักทอง เลือกโรค สิวเด็กและเยาวชน Rosacea หูอื้อ หูอื้อ Aerophagia เส้นเอ็น Affections Afonia Aphtas Algias การทำงานที่มีกลิ่นปาก เลี้ยงลูกด้วยนม โรคภูมิแพ้ โรคโลหิตจาง ความปวดร้าว ความวิตกกังวล ภาวะหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หอบหืด โรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ ผู้ชาย เพศ ผู้หญิง เยื่อบุตาอักเสบ โรคถุงน้ำดี โรคตาและถุงน้ำดี ผมเปราะบาง ฟันผุ ปวดหัว เซลลูไลติ เมารถ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ C limaterio ถุงน้ำดีอักเสบ คอเลสเตอรอลสูง โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ หลอดเลือด Convalescence Couperose ภาวะซึมเศร้า โรคผิวหนัง ผ้าอ้อม โรคผิวหนัง โรคเบาหวาน โรคท้องร่วง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ Dyslipidemia ประจำเดือน Dyspepsia การรบกวนของการมองเห็น ริดสีดวงทวาร Epistaxis หัวใจที่ผิดปรกติ ไข้ Fibromyalgia โรคกระเพาะเรื้อรัง ความบาง วัยหมดประจำเดือน อุตุนิยมวิทยา โมโนนิวคลีโอซิส โรคอัลไซเมอร์ โรคโครห์น คลื่นไส้ อาเจียน โรคอ้วน รอยคล้ำ รอยคล้ำจากเชื้อรา เชื้อราที่เล็บ โรคกระดูกพรุน ผิวแห้ง โรคข้ออักเสบ Piorea ความดันต่ำ ต่อมลูกหมากอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน หวัด รอยแยกของเต้านม รอยแยกที่ทวารหนัก สูงแผลไหม้เล็บเปราะกะพริบร้อนหูดเวียนศีรษะคุณสมบัติสมุนไพรฟอกแท้ง adaptogenic ยาโป๊ bittering ยาแก้ปวดยาชา anorectics ยาแก้ปวดยาแก้ท้องเฟ้อป้องกันอาการแพ้ป้องกันโรคหืดยาปฏิชีวนะโรคหวัด Anticellulitiche เลป Antidiaforetiche ต้านอาการท้องร่วง edematous พยาธิ antiemetic Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche สารต้านอนุมูลอิสระลดไข้ antirheumatic antiscorbutic น้ำยาฆ่าเชื้อ antispasmodic ป้องกันยูริค aperitive ยาสมานแผล Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Dyes Decongestants Deodorants Purifying Diaphoretic Cleansers Disinfectants Detoxifiers ดับกระหาย Diuretics Exciting Emetics Emmenagogues Emollients Hemostatic Energies ยารักษา Hemostatic Energies lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Irritants Laxatives Soothing Narcotic Nerves Nutrients Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas จาม Stomachic Stomatics ยาเสพติดให้กระชับหลอดเลือด