การวิเคราะห์ที่สำคัญของผลิตภัณฑ์ Multicentrum® สำหรับผู้ใหญ่
- องค์ประกอบหลายจุดสำหรับผู้ใหญ่
- เปรียบเทียบกับ RDA และผลิตภัณฑ์อื่นๆ
- มัลติเซ็นเตอร์ "มีประโยชน์หรือไม่?
- ทำไมต้อง "จ้างมัน
- ทำไม "ไม่รับมัน
- คำเตือนและข้อห้าม
- MULTICENTRUM อ้วนหรือไม่?
- ใช้เวลานานแค่ไหน?
- เมื่อใดควรใช้มัลติเซ็นเตอร์
- ทางเลือกจากธรรมชาติสู่หลายศูนย์
ส่วนผสม Multicentrum:
แคลเซียมฟอสเฟตไดบาซิก, แมกนีเซียมออกไซด์, สารเพิ่มความข้น: E460, E464, วิตามินซี, โพแทสเซียมคลอไรด์, เจลาติน, สารทำให้คงตัว E1202 Nicotinamide, วิตามินอี, แป้ง, ไอรอนฟูมาเรต, D-calcium pantothenate, ซูโครส, ซิงค์ออกไซด์, แมงกานีสซัลเฟต, วิตามิน B6, วิตามิน B1, วิตามิน B2, เบต้าแคโรทีน, คอปเปอร์ซัลเฟต, วิตามินเอ, อิมัลซิไฟเออร์: E570, E470, E433, ลูทีน, แป้งดัดแปร, แลคโตส (จากนม), โฟเลต, โครเมียมคลอไรด์, โซเดียมโมลิบเดต, โพแทสเซียมไอโอไดด์, สารป้องกันการจับเป็นก้อน: E551, โซเดียมซีลีเนต, ไบโอติน, วิตามินเค, วิตามินดี, วิตามินบี12, สี: E132, E171.
องค์ประกอบหลายศูนย์:
แท็บเล็ต Multicentrum แต่ละเม็ดประกอบด้วยสารอาหารดังต่อไปนี้:
Multicentrum สำหรับผู้ใหญ่ (1 เม็ด): กรดโฟลิก (200 mcg) - กรด Pantothenic (7.5 มก.) - วิตามินเอ (800 มก., 25% เป็นเบต้าแคโรทีน) - ไบโอติน (62.5 ไมโครกรัม) - วิตามินบี 1 (1.4 มก.) - วิตามิน B2 (1.75 มก.) - วิตามิน B6 (2 มก.) - วิตามิน B12 (2.5 mcg) - วิตามินซี (100 มก.) - วิตามินดี (5 mcg) - วิตามินอี (15 มก.) - วิตามินเค ( 30 mcg) - ไนอาซิน ( 20 มก.) - แคลเซียม (162 มก.) - โครเมียม (40 ไมโครกรัม) - เหล็ก (5 มก.) - ฟอสฟอรัส (125 มก.) - ไอโอดีน (100 ไมโครกรัม) - แมกนีเซียม (100 มก.) - แมงกานีส (2 มก. ) - โมลิบดีนัม (50 ไมโครกรัม) ) - ทองแดง (500 mcg) - Selenium (30 mcg) - Zinc (5 mg) - Lutein (500 mcg).
ค่าพลังงาน: 0.33 Kcal (1.39 Kj), โปรตีน 0.03 g - คาร์โบไฮเดรต 0.03 ก., คาร์โบไฮเดรต 0.03 ก., ไขมัน 0.1 ก.
* ค่าเผื่อรายวันที่แนะนำ (RDA) ตามกฤษฎีกากระทรวง 18/3/09 ซึ่งดำเนินการตาม Directive 2008/100 กำหนด RDAs ใหม่สำหรับวิตามินและแร่ธาตุ
* Multicentrum สำหรับผู้ใหญ่ (หนึ่งเม็ด)
* Supradyn (หนึ่งเม็ดฟู่)
* บี-โททัล พลัส (หนึ่งเม็ด)
multicentrum มีประโยชน์หรือไม่?
การแสดงวิจารณญาณอย่างไม่ต้องสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินรวมและอาหารเสริมที่มีแร่ธาตุหลายชนิดนั้นเป็นเรื่องยากจริงๆ
อันที่จริง ผลของการศึกษาที่ได้ตรวจสอบประสิทธิภาพ ความปลอดภัย และผลข้างเคียงนั้นขัดแย้งกันเกินไป ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญไม่ลงรอยกันอย่างเท่าเทียมกันแม้ว่าเราจะอ่านความคิดเห็นในเชิงบวกเกี่ยวกับเรื่องนี้บ่อยขึ้นเรื่อย ๆในย่อหน้าต่อไปนี้ เราจะวิเคราะห์สาเหตุหลักที่ผลักดันให้แพทย์และผู้บริโภคสนับสนุนหรือปฏิเสธประสิทธิภาพและความปลอดภัยของอาหารเสริมเหล่านี้
ในวรรณคดีมีการศึกษาจำนวนมากที่เตือนถึงการล่มสลายของพลังงานทางโภชนาการของอาหารโดยทั่วไปและน่าเป็นห่วง การเปรียบเทียบอย่างง่ายของตารางโภชนาการแรกกับตารางโภชนาการในปัจจุบัน แสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารของปัจจัยทางโภชนาการที่จำเป็นลดลงอย่างมาก เช่น วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ใน multicentrumมีเหตุผลมากมายที่อยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์นี้ ประการแรก ความยากจนที่เพิ่มขึ้นของที่ดิน เกิดจากการถือกำเนิดของเคมี การเพาะปลูกอย่างเข้มข้น การคัดเลือกทางพันธุกรรม และการใช้ประโยชน์จากทรัพยากรดินใต้ผิวดินอย่างเข้มข้น โดยขาดการหมุนเวียนพืชผล ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลเสียไม่เพียงแค่พลังทางโภชนาการของอาหารจากพืชเท่านั้น แต่ยังส่งผลกับเนื้อสัตว์ที่ได้จากสัตว์ที่ได้รับสารอาหารจากพวกมันด้วย ราวกับว่ายังไม่เพียงพอ สัตว์เหล่านี้อาศัยอยู่ในสภาพที่แออัดยัดเยียด ถูกประณามว่าไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ความทุกข์ทรมานทางร่างกาย และโรคอ้วน อัดแน่นด้วยแป้งที่มีโปรตีนสูงแทนที่จะปล่อยให้กินหญ้า และได้รับการคัดเลือกทางพันธุกรรมเพื่อเพิ่มผลกำไรสูงสุด
ทั้งหมดนี้มีการเพิ่มการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นโดยอาหารในระหว่างห่วงโซ่อาหารเกษตร ซึ่งเข้าใจว่าเป็นความซับซ้อนของโครงสร้างการผลิตที่เอื้อต่อการผลิต การจัดจำหน่าย การตลาดและการจัดหาผลิตภัณฑ์อาหารทางการเกษตร กระบวนการกลั่นและการแก้ไข ระยะเวลาในการเก็บรักษาที่ยาวนาน สภาพการขนส่งและการเก็บรักษาที่ไม่เพียงพอ ความจำเป็นในการเก็บเกี่ยวผักและผลไม้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ความต้องการผลิตภัณฑ์นอกฤดูกาลตามธรรมชาติ และมลพิษ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น ปัจจัยที่ส่งผลต่อความยากจนของอาหารที่มาถึงโต๊ะของเรา ทั้งหมดนี้ มีการเพิ่มการใช้สารเติมแต่งที่มากเกินไปซึ่งช่วยประหยัดคุณภาพและปริมาณของอาหารพื้นฐาน
ขึ้นอยู่กับแหล่งที่ปรึกษา คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์อาหารในปัจจุบันที่ลดลงเมื่อเทียบกับเมื่อ 20-30 ปีที่แล้วแตกต่างกันไปจาก 15 เป็นมากกว่า 50% ดังนั้นสำหรับแคลอรี่ที่เท่ากัน วิตามินและเกลือแร่ที่มาถึงโต๊ะของเราน้อยกว่าเมื่อก่อนมาก ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่แสดงให้เห็นถึงการใช้ multicentrum อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง
ในที่สุด นิสัยที่ไม่ถูกต้องก็แพร่หลายมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเพิ่มความต้องการวิตามินและแร่ธาตุ การให้อาหารที่ไม่แสดงอาการเรื้อรัง กล่าวคือมีอาการที่ไม่สามารถระบุได้ ในบรรดาปัจจัยเหล่านี้ที่เราจำได้ ได้แก่ ความเครียด การรับประทานอาหารพิเศษ การเล่นกีฬา การดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ยาระบายมากเกินไป และยาบางชนิด เช่น แอสไพริน ยาปฏิชีวนะ หรือยาเม็ดคุมกำเนิด - การแพ้อาหาร ความเครียด การสูบบุหรี่ และสุขอนามัยที่มากเกินไป
ตัวบ่งชี้ที่เป็นไปได้บางประการของ MULTICENTRUM: กลุ่มอาการ malabsorption (โรค celiac, โรค Crohn, อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, การผ่าตัดทางเดินอาหาร, โรคกระเพาะแกร็น ฯลฯ ), การออกกำลังกายที่รุนแรง ( agonism ระดับสูง), การตั้งครรภ์และให้นมบุตร, ภาวะโลหิตจางเนื่องจากการขาดธาตุเหล็ก, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง ไม่ทราบสาเหตุ ไม่ได้มาจากโรคเฉพาะ โรคท้องร่วง การใช้ยาปฏิชีวนะ และระบบย่อยอาหารไม่เพียงพอ
MULTICENTRUM: ข้อห้าม "