กรดคาปริลิก

ลักษณะทั่วไป

กรดคาปริลิกเป็นกรดไขมันอิ่มตัวที่ไม่จำเป็นซึ่งมีคาร์บอนแปดอะตอม ด้วยเหตุนี้ จึงเรียกอีกอย่างว่ากรดออกตาโนอิก

เนื่องจากเป็นกรดไขมันสายกลาง เมื่อกลืนไปกับอาหารแล้ว จึงสามารถดูดซึมได้ง่าย ผ่านการไหลเวียนของน้ำเหลืองและไปถึงตับโดยตรง ซึ่งจะถูกเผาผลาญเพื่อวัตถุประสงค์ด้านพลังงานเป็นส่วนใหญ่

กรดคาปริลิกสกัดจากน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันเมล็ดปาล์มและมีประโยชน์ในด้านกีฬา เครื่องสำอาง และสุขภาพ
ในกรณีแรก มันเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดไขมันสายกลางและสั้นที่เรียกว่า MCT ซึ่งใช้เป็นแหล่งพลังงานทดแทนสำหรับกลูโคสอันมีค่า

ตัวชี้วัด

เหตุใดจึงใช้กรดคาปริลิก ใช้ทำอะไร

ในขั้นต้นใช้เป็นยาต้านเชื้อรา กรด caprylic ค่อย ๆ แกะสลักสถานที่น่านับถือแม้ในการตั้งค่าทางคลินิก
แม้ว่าการศึกษาส่วนใหญ่จะอ้างถึงในหลอดทดลองหรือแบบจำลองการทดลอง แต่กรดคาปริลิกดูเหมือนจะ:

• ดำเนินการ "การต่อต้านแคนดิดาที่มีประสิทธิภาพ
• ดำเนินการแข่งขันกับไวรัสและแบคทีเรีย

กิจกรรมเหล่านี้ซึ่งไม่ได้มีลักษณะเฉพาะทั้งหมด ดูเหมือนจะสัมพันธ์กับความสามารถของกรดคาปริลิกในการแทรกซึมเข้าไปในความหนาของเยื่อหุ้มไขมันของจุลินทรีย์เหล่านี้

คุณสมบัติและประสิทธิผล

กรดคาปริลิกแสดงให้เห็นประโยชน์อะไรบ้างในระหว่างการศึกษา?

วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับกรดคาปริลิกกำลังมุ่งเน้นไปที่บทบาทการต่อต้านแคนดิดาที่อาจเกิดขึ้น
แม่นยำยิ่งขึ้น กรดคาปริลิกดูเหมือนจะละลายเยื่อหุ้มเซลล์ของ Candida albicans และเชื้อราอื่นๆ ป้องกันการเจริญเติบโต

แหล่งอาหารและสมาคม

แหล่งอาหารของกรดคาปริลิก นอกเหนือจากน้ำมันเขตร้อนที่กล่าวถึงข้างต้น เป็นตัวแทนของนมและผลิตภัณฑ์จากนมโดยทั่วไป แม้ว่าตามธรรมเนียมแล้วไม่แนะนำให้บริโภคชีสแข็งหรือชีสหมักเมื่อมีเชื้อแคนดิดา (ดูอาหารต้านแคนดิดา)
การเชื่อมโยงระหว่างกรดคาปริลิกกับโปรไบโอติก กระเทียม และขมิ้นก็อาจมีประโยชน์เช่นกัน เพื่อที่จะขัดขวางการเจริญของ Candida albicans ในลำไส้ใหญ่

ปริมาณและวิธีการใช้

วิธีการใช้กรดคาปริลิก?

การผสมผสานเฉพาะกับกรดคาปริลิกคาดการณ์ปริมาณ 300 ถึง 1,200 มก. ต่อวัน ในรูปแบบของแคปซูลหรือแท็บเล็ต ให้รสหืนและไม่พึงประสงค์
รูปแบบที่เหมาะสมกว่าคือรูปแบบในแคปซูลซอฟเจล (ทรงกลมของเจลาตินที่เติมน้ำมัน) เนื่องจากกรดคาปริลิกจะถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าหากมีแหล่งที่มาของไขมันในอาหาร
อย่างไรก็ตาม สำหรับการรักษาเชื้อราที่ติดเชื้อ จะสะดวกกว่าที่จะหาวิธีเพิ่มปริมาณกรดคาปริลิกที่ไม่ถูกดูดซึม เพื่อให้ไปถึงลำไส้ใหญ่และออกฤทธิ์ต้านเชื้อราได้

สามารถทำได้โดยใช้กรดคาปริลิกที่มีความเข้มข้นสูงในแคปซูลควบคุมการปลดปล่อย อีกวิธีหนึ่งคือ นำกรดคาปริลิกร่วมกับสารเสริมใยอาหาร เช่น เมล็ด psyllium ด้วยวิธีนี้ สารจึงสามารถกักอยู่ในเจลน้ำและ เส้นใยที่ละลายน้ำได้จึงต่อต้านการดูดซึมในลำไส้เล็กก่อนที่จะถูกปล่อยออกสู่ลำไส้โดยการหมักเส้นใยของแบคทีเรียเอง

ผลข้างเคียง

การใช้กรดคาปริลิก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเก็บรักษาไว้ไม่ดี อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ในทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้และท้องร่วง

ข้อห้าม

เมื่อใดที่ไม่ควรใช้กรด caprylic?

การใช้กรดคาปริลิกมีข้อห้ามในกรณีที่แพ้ง่ายต่อหลักการออกฤทธิ์

ปฏิกิริยาทางเภสัชวิทยา

ยาหรืออาหารชนิดใดที่สามารถปรับเปลี่ยนผลกระทบของกรดคาปริลิกได้?

ขณะนี้ยังไม่มีการโต้ตอบยาที่น่าสังเกต

ข้อควรระวังในการใช้งาน

สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนรับประทานกรดคาปริลิก

เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการใช้กรดคาปริลิกโดยไม่มีใบสั่งยาและการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสม