สิ่งที่จำกัดวิธีการเตะลูกบอลอย่างมีประสิทธิภาพคือการพบได้ในองค์ประกอบภายนอกและภายในของการเคลื่อนไหวพื้นฐานที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยพื้นฐานนี้
นักเรียนจะต้องสามารถบรรลุการดำเนินการที่ถูกต้องผ่านความสำเร็จของวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ การเลือกโดยการเปรียบเทียบ
แม้แต่ตำแหน่งของแขนขารองรับก็ไม่ "รู้สึก" ได้ง่ายจากรูม่านตา ในเรื่องนี้ควรพยายามใช้ตำแหน่งที่รุนแรงร่วมกับตำแหน่งที่คิดว่าถูกต้องเพื่อพูดความรู้สึกที่พบและเปรียบเทียบกับผลลัพธ์สุดท้ายที่ได้รับ
ตัวอย่างการออกกำลังกายบอลฟุตบอล
ส่งบอลให้คู่หูของคุณในระยะทางที่แตกต่างกัน พยายามเตะด้วยวิธีต่างๆ
ส่งบอลเข้าใต้เชือก (ดึงระหว่าง 2 เสา) ที่มีความสูงแปรผัน โดยผ่านการส่งผ่านของลูกบอลระหว่างนักเรียนสองคนที่ต้องผ่านทั้งสองข้างใต้เชือกก่อน จากนั้นให้ข้างหนึ่งอยู่ด้านล่างกับอีกข้างหนึ่งด้านบน ทำแบบฝึกหัดเดียวกันก่อน ความตั้งใจหรือหลังจากหยุด
ขับบอลได้อย่างอิสระรอบสนาม ทดลองวิธีการเตะแบบต่างๆ
ดังที่กล่าวข้างต้นแต่โดยการส่งบอลให้คู่หูในหลากหลายวิธี: ข้างหน้า, ด้านข้าง, เฉียง, โดยมีและไม่มีหยุด เป็นต้น
เตะบอลเข้าประตูความกว้างแปรผัน แล้วแต่ "ทักษะลูกศิษย์" (ยิงเข้าประตูโดยให้บอลอยู่กับที่ซึ่งมาถึงหน้าต่ำ หน้าสูง ข้างต่ำ ...)
นำลูกบอลและยิงเข้าประตู
รับ หยุด และยิงเข้าประตู
ออกกำลังกายในพื้นที่เล็ก ๆ กับคู่ต่อสู้แบบพาสซีฟและแอคทีฟ ฯลฯ
บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "ลูกฟุตบอล"
- ฟุตบอลเทคนิค
- ส่วนหัว
