วิธีแก้ปัญหา: เส้นทาง อุปกรณ์ และการฝึกอบรม

ตั้งแต่สมัยโบราณ เส้นทางต่างๆ ได้แสดงถึงวิธีการหลักในการจาริกแสวงบุญ ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา แนวทางปฏิบัตินี้มีวิวัฒนาการมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับศาสนาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักกีฬาและคนทั่วไปด้วย

จนถึงปัจจุบันมีกำหนดการเดินทางหลายร้อยรายการในอิตาลีและในยุโรปที่เมื่อสิ้นสุดแต่ละขั้นตอนจะกำหนด "ข้อมูลประจำตัว" นั่นคือตราประทับที่รับรองการเสร็จสิ้นของเศษส่วนและเมื่อสิ้นสุดการเดินทางไกลใบรับรอง ของความสมบูรณ์ทั้งหมดหรือบางส่วนของเส้นทาง ตัวอย่างเช่น สำหรับ Via Francigena เรียกว่า "Testimonium"

การออกเดินทางบนท้องถนนหมายถึงการเดินทางอย่างน้อย 10 กม. ต่อวัน แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเป็นสองเท่า โดยมีกระเป๋าเป้ที่มีน้ำหนักประมาณ 8 กก. ดังนั้นจึงถือกันว่าเราไม่สามารถเตรียมการทางกายภาพหรือละเลยรายละเอียดที่เล็กที่สุดเกี่ยวกับการเลือกใช้วัสดุที่จะนำมา

การวางแผนการเดินทางมีความสำคัญพอๆ กับการฝึกอบรม และจำเป็นต้องศึกษาแต่ละขั้นตอนโดยละเอียดเพื่อระบุจุดวิกฤติและจุดพักฟื้น การเลือกเวลาออกเดินทางอย่างรอบคอบและสมมติว่าถึงเวลาที่จะมาถึง เป้าหมายมีสองเท่า: เพื่อหลีกเลี่ยง "การเคลื่อนไหว" มากกว่า 5/6 ชั่วโมงต่อวัน (เพื่อไม่ให้ประนีประนอมในขั้นต่อไป) เพื่อให้รู้ว่าคุณปฏิบัติตามกำหนดการหรือไม่ การวางแผนมีความสำคัญยิ่งขึ้นหากคุณ ตัดสินใจออกเดินทางคนเดียว

ในกรณีนี้ ยิ่งไปกว่านั้น การเดินทางยังสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการเดินทางภายในที่สัมผัสกับธรรมชาติ หรืออย่างที่คนญี่ปุ่นเรียกว่าการอาบน้ำในป่า

คุณสามารถเพิ่มประโยชน์ได้โดยการฝึกเดินสมาธิ

ไปค้นพบทุกสิ่งที่ควรรู้และทำก่อนและระหว่างการเดินทางกัน

. กำหนดการเดินทางทั้งหมดซึ่งเริ่มต้นจากเมือง Saint-Jean Pied de Port ของฝรั่งเศส มีความยาวประมาณ 800 กม. แต่หากต้องการได้รับใบรับรอง Compostela คุณจะต้องเดินเท้าอย่างน้อย 100 กม. หรือ 200 กม. โดยจักรยาน

ขั้นตอนทั้งหมดของการเดินทางคือ 25 ขั้นและองค์กรก็มีประสิทธิภาพมาก: เส้นทางที่มีเครื่องหมายและจุดเติมความสดชื่นทุก 20 กม. ซึ่งอนุญาตให้คุณหยุดรับประทานอาหารหรือพักค้างคืนในที่ที่คุณต้องการ แทนที่จะเริ่มต้นจาก Bilbao มันมีระยะทางที่สูงกว่าภาษาฝรั่งเศสเล็กน้อยและถือว่ามีความต้องการมากกว่ารุ่นก่อน ๆ ไม่เพียง แต่สำหรับแทร็กที่เป็นลูกคลื่นและบางครั้งอุณหภูมิที่แข็งกระด้างเท่านั้น แต่ยังสำหรับแผนกต้อนรับในบางกรณีในสภาพที่ไม่ดี ของโปรตุเกส คุณจะต้องเดินทางน้อยกว่า 50 กม. ในฐานะ "มือโปร" เราจะต้องข้ามศูนย์ที่มีคนอาศัยอยู่จำนวนมาก ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ในขณะที่ "ต่อต้าน" มีความแตกต่างอย่างมากในความสูง ความต้องการมากแม้สำหรับการฝึกอบรมส่วนใหญ่