อาการปวดเข่า

มาพูดถึงหัวเข่ากันดีกว่า พยายามอธิบายความเจ็บปวดทั้งหมดที่กระทบกับมัน และหากเป็นไปได้ แนะนำวิธีรักษาและการรักษาที่มีอยู่ในปัจจุบัน

ดูกายวิภาคของเข่าอย่างรวดเร็ว

ข้อเข่าประกอบด้วยกระดูก 2 ชิ้น ได้แก่ กระดูกโคนขา (ต้นขา) และกระดูกหน้าแข้ง (ขา) ก่อนหน้านี้ กระดูกสะบ้า ซึ่งเป็นกระดูก sesamoid ซึ่งนอกจากจะช่วยป้องกันเข่าแล้วยังช่วยให้การทำงานของกล้ามเนื้อมีส่วนใน ข้อต่อ quadriceps ระหว่างการยืดขา กระดูกบางชิ้นที่สี่วางไว้ด้านข้างของกระดูกหน้าแข้ง (น่อง) ทำให้ข้อต่อสมบูรณ์

พื้นผิวข้อต่อทั้งหมดเคลือบด้วยกระดูกอ่อนซึ่งเป็นเนื้อเยื่อป้องกันพิเศษที่ช่วยลดแรงเสียดทานภายในข้อต่อ การป้องกันเพิ่มเติมจากการบาดเจ็บและการสึกหรอมาจากการมีอยู่ของเยื่อหุ้มสมองสองข้าง ข้างหนึ่งอยู่ตรงกลางและข้างหนึ่ง โครงสร้างทั้งสองนี้มีรูปร่างกึ่งดวงจันทร์ เป็นโช้คอัพที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวและปกป้องเข่าทั้งหมด

ปลอกหุ้มเส้นใยที่เรียกว่าแคปซูล ห่อหุ้มข้อต่อทั้งหมด เพื่อรักษาเสถียรภาพระหว่างการเคลื่อนไหว เมมเบรนที่เรียกว่า synovial จะเรียงตัวที่พื้นผิวภายในของแคปซูลและหลั่งของเหลวหนืดที่หล่อลื่นและบำรุงข้อต่อ

หัวเข่ายังถูกทำให้เสถียรด้วยเอ็นที่แข็งแรงสี่เส้น: เอ็นด้านข้างสองเส้นเรียกว่าเส้นเอ็นที่อยู่ตรงกลางหรือด้านใน (MCL) และเอ็นไขว้ด้านข้างภายนอก (CLL) ตามลำดับ และเอ็นเอ็นภายในสองเส้นเรียกว่าเอ็นไขว้หน้า (ACL) และเอ็นไขว้หลัง (PCL)

นอกจากนี้ยังมีโครงสร้างทางกายวิภาคอื่นๆ อีกมากมาย เช่น ถุงและเอ็นเล็กๆ ซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นคงและการทำงานของข้อต่อ

การบาดเจ็บและโรคข้อเข่า

เนื่องจากการมีอยู่ของโครงสร้างทางกายวิภาคจำนวนมาก กระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ส่งผลต่อหัวเข่าจึงมีมากมาย อย่างไรก็ตาม จากสถิติในมือ เราพบว่าการจัดประเภทอาการบาดเจ็บเหล่านี้ไม่ได้ยากขนาดนั้น เราสามารถสร้างความแตกต่างที่สำคัญประการแรกได้โดยแยกโรคความเสื่อมออกจากลักษณะที่กระทบกระเทือนจิตใจ:

พยาธิสภาพเสื่อม: เนื่องจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและข้อต่อเล็ก ๆ เมื่อเวลาผ่านไปและด้วยการใช้ซ้ำ ๆ หัวเข่าจึงค่อย ๆ ได้รับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงไม่มากก็น้อย ในกรณีนี้ เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม โรคที่ส่งผลกระทบและทำให้ข้อต่อเสื่อม กระดูกอ่อน ตัวอย่างอื่น ๆ ของโรคที่เร่งปรากฏการณ์ความเสื่อมของกระดูกอ่อนหรือกระดูก ได้แก่ โรคเกาต์ scleroderma และโรคเบาหวาน

ควรทำการแยกประเภทสำหรับกระบวนการติดเชื้อ (โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์) และลักษณะของเนื้องอก โชคดีที่สมมติฐานที่ว่าอาการปวดเข่าเกี่ยวข้องกับโรคเหล่านี้ค่อนข้างห่างไกล



โรคข้อเข่าเสื่อม

มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ

• ไปที่หน้าวิดีโอ
• ไปที่ปลายทางเพื่อสุขภาพ
• รับชมวิดีโอบน youtube

พยาธิสภาพที่กระทบกระเทือนจิตใจ: ในการเล่นกีฬา หัวเข่าเป็นข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บบ่อยที่สุด หลังจากได้รับบาดเจ็บ โครงสร้างส่วนประกอบอย่างน้อยหนึ่งอย่างอาจได้รับบาดเจ็บ บ่อยครั้งการบาดเจ็บเหล่านี้เปลี่ยนความสัมพันธ์ตามปกติของข้อเข่าและหากเกิดขึ้น ไม่ได้รับการบำบัดอย่างเพียงพอ ในระยะยาว อาจทำให้เกิดกระบวนการเสื่อมโทรมได้

ในผู้ชาย ด้านที่กระทบกระเทือนจิตใจและความเสื่อมโทรมโดยทั่วไป เนื่องจากการเล่นกีฬาและการทำงานที่หนักกว่า ในทางกลับกัน ผู้หญิงมักจะมีปัญหาเนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือความไม่สมดุล หลังวัยหมดประจำเดือนความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ปัจจัยเสี่ยง

โรคอ้วน

อายุเยอะ

กีฬาโดยเฉพาะการสัมผัสบาดแผลที่มีความเสี่ยงสูง

อาการบาดเจ็บที่เข่าเป็นเวลานาน

ปัจจัยด้านอาหาร (การขาดวิตามินดี)

กล้ามเนื้ออ่อนแรงและความไม่สมดุล

โปรดจำไว้ว่า:

ไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันความเสียหายเล็กๆ น้อยๆ ไม่ให้กลายเป็นปัญหาใหญ่

ตีความความเจ็บปวดที่สัมพันธ์กับลักษณะของมัน

มันอยู่ที่ไหน?

ปวดที่หัวเข่า: อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาของระบบยืดกล้ามเนื้อ (กลุ่มอาการปวดกระดูกสะบ้า, เส้นเอ็น patellar)

ความเจ็บปวดในส่วนที่อยู่ตรงกลาง (ภายใน) เกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับวงเดือนอยู่ตรงกลางหรือเอ็นหลักประกันที่อยู่ตรงกลาง

ความเจ็บปวดที่ส่วนภายนอก (ด้านข้าง): หายากกว่านั้นอาจเป็นเพราะรอยโรคของเอ็นยึดด้านข้าง (หลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ) ของวงเดือนด้านข้างหรือกลุ่มอาการ iliotibial band (ในนักกีฬาโดยเฉพาะนักวิ่งที่วิ่งลงเนิน )

ปวดหลัง: (หายาก) อาจเกิดจากการบาดเจ็บเอ็นไขว้หลัง

เข่า: ส่วนที่สอง "