ชั้นเรียนโยคะนี้เน้นที่ขาและบั้นท้าย และเพื่อให้กระชับขึ้น เราจะขอยืมแบบฝึกหัดพิลาทิสด้วย นอกจากการปรับสีแล้ว ยังมีการทำงานที่ยืดเยื้ออีกด้วย
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อ่านได้มากที่สุด
ตัวอย่างอาหาร 1800 แคลอรี่
อาหาร
เอ็นไหล่อักเสบ
บาดแผล
Sonata - แผ่นพับแพ็คเกจ
แผ่นพับ
กระชับก้น
ออกกำลังกาย
แลคโตส: มันคืออะไรและใช้ทำอะไร
แพ้อาหาร
