ในข้อความที่ตัดตอนมานี้ เราจะมาดูวิธีการกระตุ้นส่วนต่างๆ ของกล้ามเนื้อหน้าอกโดยใช้กล่องและวิดพื้น โฟกัสหลักจะอยู่ที่ตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องเพื่อคงไว้ในระหว่างการดำเนินการ
เรียนรู้เพิ่มเติม: Glutes, 4 ท่าออกกำลังกายกับ Plyo Box วางมือบนกล่องตัวเลือกของบรรณาธิการ
อ่านได้มากที่สุด
- Resolor - prucalopride
ยา - แคลอรี่เปล่า
อาหาร - ดัมเบลล์ขดตัวบนม้านั่งลาดเอียง
การออกกำลังกาย - โรคจิตเภท: ยีนที่เกี่ยวข้องและการเปลี่ยนแปลงในระดับของระบบประสาทส่วนกลาง
ระบบประสาท-สุขภาพ - Duloxetine
ยา
- Resolor - prucalopride