Body Constitution - รัฐธรรมนูญที่แข็งแกร่งหรือบาง?

มันถูกจัดตั้งขึ้นอย่างไร?

ร่างรัฐธรรมนูญของปัจเจกบุคคลกำหนดขึ้นอย่างไร?

โครงสร้างร่างกายของผู้เข้ารับการทดลองถูกกำหนดขึ้นโดยการตรวจจับเส้นผ่านศูนย์กลางโครงกระดูกของมัน และเปรียบเทียบกับขนาดเหล่านั้นของประชากรอ้างอิง แบบสำรวจเหล่านี้ซึ่งนำไปสู่การจำแนกบุคคลออกเป็นสามประเภท (รัฐธรรมนูญฉบับย่อ รัฐธรรมนูญฉบับกลาง รัฐธรรมนูญฉบับเข้มข้น) โดยปกติจะทำที่ข้อมือ ข้อศอก ไหล่ สะโพก และเข่า

เป็นไปได้ที่จะกำหนดโครงสร้างร่างกายโดยการวัดความกว้างของศอกขวาด้วยคาลิปเปอร์ ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมองเห็นจุดอ้างอิงได้ชัดเจน (สำหรับคนอ้วนไม่ได้ระบุ) และกิ่งก้านของลำกล้องออกแรงกดที่ปลายทั้งสองของส่วนกระดูกอย่างยุติธรรม
อย่างไรก็ตาม ในระดับบ้าน ร่างกายสามารถคำนวณได้โดยการวัดเส้นรอบวงของข้อมือขวา การวัดนี้ต้องใช้สายเมตริกที่ยืดหยุ่นแต่ไม่ยืดหยุ่น เพื่อจัดตำแหน่งไว้ที่ฐานของข้อมือตามที่แสดงในรูปภาพ (ด้านล่างของกระบวนการสไตลอยด์ของรัศมีและท่อน)

คำจำกัดความของขนาดลำตัวตามความกว้างศอก (วิธี Frisancho)

โครงสร้างร่างกาย ความกว้างข้อศอก (ซม.) ชาย ผู้หญิง รัฐธรรมนูญสลิม < 6.9 < 5.9 รัฐธรรมนูญเฉลี่ย 6.9 - 7.6 5.9 - 6.6 รัฐธรรมนูญที่แข็งแกร่ง > 7.6 > 6.6

คำจำกัดความของขนาดร่างกายตามเส้นรอบวงข้อมือ

รอบข้อมือ รัฐธรรมนูญ ชาย ผู้หญิง brevilinei (เรียว) > 20 ซม. > 18 ซม. normolinei 16 - 20 ซม. 14 - 18 ซม. ขายาว (แข็งแรง) <16 ซม. <14 ซม.

สำหรับการประเมินที่แม่นยำยิ่งขึ้น จะใช้สมการต่อไปนี้:

ข้อมูลที่ได้รับจะต้องถูกเปรียบเทียบกับข้อมูลอ้างอิงที่แสดงในตาราง

ประเภทของรัฐธรรมนูญ รัฐธรรมนูญ ผู้ชาย ผู้หญิง เส้นยาว มากกว่า 10.4 มากกว่า 10.9 นอร์โมลิเนีย 9,6 - 10,4 9,9 - 10,9 เบรวิลิเนีย น้อยกว่า 9.6 น้อยกว่า 9.9

รัฐธรรมนูญและน้ำหนักในอุดมคติ

อะไรคือความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและน้ำหนักในอุดมคติ?

รัฐธรรมนูญของร่างกายมีอิทธิพลต่อการคำนวณน้ำหนักในอุดมคติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีร่างกายแข็งแรง จะมีมวลกระดูกสูงกว่าคนที่มีรูปร่างผอมเพรียว และด้วยเหตุนี้ ผู้ที่มีไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อเท่ากัน จึงมีน้ำหนักมากกว่า
สูตรของ Lanzola ใช้ส่วนสูง เพศ และเส้นรอบวงข้อมือเพื่อประเมินน้ำหนักในอุดมคติของแต่ละบุคคล:

ผู้ชาย

• ข้อมือ> 20 ซม. → น้ำหนัก = 75 x สูง (ม.) - 58.5
• ข้อมือ 16-20 ซม. → น้ำหนัก = 75 x สูง (ม.) - 63.5
• ข้อมือ <16 ซม. → น้ำหนัก = 75 x สูง (ม.) - 69.0

ผู้หญิง

• ข้อมือ> 18ซม. → น้ำหนัก = 68 x ส่วนสูง (ม.) - 51.5
• ข้อมือ 14-18 ซม. → น้ำหนัก = 68 x ส่วนสูง (ม.) - 58.0
• ข้อมือ <14 ซม. → น้ำหนัก = 68 x ส่วนสูง (ม.) - 61.0

การคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ

ด้านล่างนี้คือแบบฟอร์มสำหรับการคำนวณน้ำหนักในอุดมคติโดยอัตโนมัติ เพียงป้อนเพศ ส่วนสูง และเส้นรอบวงข้อมือของคุณที่แสดงเป็นเซนติเมตร น้ำหนักตัวของคุณแสดงเป็นกิโลกรัม จากนั้นคลิกที่ปุ่ม "คำนวณน้ำหนักในอุดมคติ"

ความสูง ซม เพศ เพศชายเพศหญิง อายุ ปีที่ รอบข้อมือ ซม น้ำหนัก กิโลกรัม น้ำหนักที่เหมาะสม กิโลกรัม คำพิพากษา