เลื่อนหน้าลงเพื่ออ่านตารางสรุปเรื่องแตงโม
ถูกขนานนามว่าเป็น เสาวรส และเมื่อเทียบกับไวอากร้า
คุณสมบัติพิเศษ : น้ำหนักสม่ำเสมอและขนาดใหญ่ (เมื่อเทียบกับผลไม้อื่นๆ)
ระยะพฤกษศาสตร์: Cucumis citrullus หรือ Citrullus ขิง
ภาคใต้และภาคกลางของอิตาลี: แตงโม
“แตงโม”: จากภาษากรีก angurion → แตงกวา
“แตงโม”: จากภาษากรีก แตงกวา → แตงกวา
ลักษณะพืช : ไม้ล้มลุกประจำปี
แหล่งกำเนิด: แอฟริกาตอนใต้และเขตร้อน
ลำต้น : เป็นไม้ล้มลุก นอนราบ ยาวได้ถึงพอสมควร
ใบ: ใหญ่ มีขนดก มีรอยบากและลายพระฉายาลักษณ์
ดอกไม้: หญิงและชาย
ผลไม้: ใหญ่ หนัก และใหญ่โต มีรูปร่างกลมหรือวงรี
เมล็ด: สีดำ เหลือง หรือขาว มีลักษณะหยดทั่วไป
เปลือก: แข็ง กินไม่ได้ สีเขียวสดใส มีลายหรือจุดสีอ่อนกว่า
เนื้อ: แดงหวานและหวานมาก
น้ำ: 93%
คาร์โบไฮเดรต: 3.7%
โปรตีน: 0.4%
ไฟเบอร์: 0.2%
วิตามิน: A, C, B6
เกลือแร่: โพแทสเซียม (112 มก.), ฟอสฟอรัส (11 มก.), แมกนีเซียม (10 มก.)
- ดับกระหาย: น้ำปริมาณมาก
- การทำให้บริสุทธิ์และขับปัสสาวะ: โดยการกระตุ้นการขับปัสสาวะ การกำจัดของเสียส่วนเกินเป็นที่ชื่นชอบ
- อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน → การรักษาแบบธรรมชาติต่อสภาวะของความเหนื่อยล้า ความเมื่อยล้าทางร่างกาย และความเครียด
- การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระและแคโรทีนอยด์ → ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ในการป้องกันเนื้องอก
- ความสมบูรณ์ของโพแทสเซียม → การบริโภคแตงโมที่แนะนำสำหรับความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของแรงดันออสโมติก การกักเก็บน้ำ ความตื่นเต้นง่ายของกล้ามเนื้อและจังหวะการเต้นของหัวใจ
- ให้ความรู้สึกอิ่ม → เหมาะสำหรับควบคุมความหิว
- เมล็ดพืช → สรรพคุณเป็นยาระบาย (อ่อน)
- Citrulline: ทดแทนไวอากร้าตามธรรมชาติโดยไม่มีผลข้างเคียง (?)
- Citrulline พบได้ในส่วนสีขาวของแตงโม โดยทั่วไปจะทิ้งไป → ตำนานของแตงโมเป็นยารักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศทรุดตัวลง
อาหารอื่นๆ - ผลไม้ แอปริคอต เชอร์รี่เปรี้ยว เม็ดมะม่วงหิมพานต์ สับปะรด แตงโม ส้ม อะโวคาโด กล้วย ลูกพลับ ลูกพลับ แอปเปิ้ล เกาลัด ซีดาร์ เชอร์รี่ มะพร้าว แตงโม อินทผลัม มะเดื่อ มะเดื่ออินเดีย มะเดื่อ สตรอเบอร์รี่ เบอร์รี่ เสาวรส (Maracujà, Granadilla) พุทรา กีวี ราสเบอร์รี่ กะทิ น้ำมะนาว มะนาว นมอัลมอนด์ ทับทิม แอปเปิ้ล เมล่อน มะกอกมัสตาร์ด Medlar มะกอก Taggiasca มะละกอหมัก ลูกแพร์ ลูกพีช Plantains (กล้วยทำอาหาร) ส้มโอ ส้มโอ ส้มโอสีชมพู พลัม ลูกพรุน น้ำผลไม้และน้ำผลไม้ น้ำองุ่น พลัม องุ่น Sultanas และลูกเกด รายการอื่นๆ ผลไม้ หมวดหมู่ อาหาร ผู้ติดสุรา เนื้อสัตว์ ธัญพืชและอนุพันธ์ สารให้ความหวาน ขนมหวาน เครื่องใน ผลไม้แห้ง นม และอนุพันธ์ พืชตระกูลถั่ว น้ำมันและไขมัน ปลาและผลิตภัณฑ์ประมง เครื่องเทศซาลามี่ ผัก สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเรียกน้ำย่อย ขนมปัง พิซซ่า และบริโอเช่ หลักสูตรแรก หลักสูตรที่สอง ผักและสลัด ของหวานและของหวาน ไอศกรีมและซอร์เบต น้ำเชื่อม เหล้า และกราปปา เตรียม พื้นฐาน ---- ในครัวที่มีของเหลือ สูตรอาหารคาร์นิวัล สูตรอาหารคริสต์มาส สูตรอาหาร สูตรอาหารเบาๆ วันสตรี, แม่, พ่อ สูตรการทำงาน สูตรนานาชาติ สูตรอีสเตอร์ สูตรสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน สูตรอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน สูตรอาหาร
-funzione-e-uso-clinico.jpg)
