การนวดแบบแคลิฟอร์เนีย: คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

แคลิฟอร์เนียเป็นการนวดผ่อนคลายแบบพิเศษ

Shutterstock

การนวดแบบแคลิฟอร์เนียถือกำเนิดในแคลิฟอร์เนียในช่วงทศวรรษที่ 70 ไม่เพียงแต่มุ่งเป้าไปที่การบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายเท่านั้น แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือการบรรลุ "การปรับสมดุล" ระหว่างระนาบร่างกายและจิตวิญญาณ ดังนั้น จุดประสงค์ของการนวดแบบแคลิฟอร์เนีย คือเพื่อให้บรรลุถึงสภาวะแห่งความปรองดองระหว่างกายและใจ

ในบทความจะมีการวิเคราะห์ลักษณะสำคัญของการนวดแบบแคลิฟอร์เนีย ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการนวดและวิธีการนวด

ของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ดังนั้น ของปัจเจก ตามปรัชญาที่อยู่เบื้องหลังการรักษาประเภทนี้ การนวดแบบแคลิฟอร์เนีย - ดังนั้น การสัมผัสที่จะเกิดขึ้นระหว่างหมอนวดกับหมอนวดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - จะต้องเป็นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่สำคัญที่สามารถสร้างความเป็นอยู่ที่ดีได้ อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสนี้ต้องไม่สับสน และไม่เกี่ยวอะไรกับขอบเขตทางเพศ

หมายเหตุเกี่ยวกับประวัติการนวดแคลิฟอร์เนีย

การนวดแบบแคลิฟอร์เนียถือกำเนิดขึ้นในทศวรรษที่ 70 ใกล้กับซานฟรานซิสโก ในแคลิฟอร์เนีย ฮิปปี้ ในขั้นต้น การนวดนี้ได้รับการฝึกฝนในบริบทของการบำบัดแบบกลุ่ม ซึ่งผู้คนจะนวดกันโดยมีจุดประสงค์เพื่อค้นคว้าเกี่ยวกับ และ" ร่างกายของผู้อื่น เพื่อค้นหาความอยู่ดีมีสุขร่วมกัน อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน การนวดแบบแคลิฟอร์เนียดำเนินการโดยหมอนวดผู้เชี่ยวชาญในบริบทเดียวและไม่ได้ทำเป็นกลุ่ม

ใช้ในการทำทรีตเมนต์และไม่มากกับการนวดเอง);

ส่งเสริมและกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือด

ส่งเสริมการลดน้ำหนัก

ลดเซลลูไลท์;

ส่งเสริมการกำจัดสารพิษ

ส่งเสริมการย่อยอาหาร

ประโยชน์ทางจิต

สำหรับผลประโยชน์ทางจิตที่อาจเกิดขึ้นอย่างไรก็ตามตามที่ผู้ที่ฝึกฝนการนวดแบบแคลิฟอร์เนียจะสามารถ:

• บรรเทาความเครียดและความตึงเครียด
• ลดภาวะวิตกกังวล (ชัดเจนในที่ที่มีความวิตกกังวลที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา);
• ตอบโต้การโจมตีเสียขวัญ;
• เพิ่มความนับถือตนเอง
• การปรับสมดุลของระบบประสาทช่วยให้บุคคลที่ได้รับมันสร้างการติดต่อที่ดีกับร่างกายของเขา