ชื่อและระยะเวลาของการวิ่งมาราธอนระลึกถึงการเอารัดเอาเปรียบของทหารกรีก Philippides ซึ่งใน 490 ปีก่อนคริสตกาลเดินทาง 40 กม. ที่แยกเมือง Marathon ออกจาก Acropolis ของเอเธนส์เพื่อประกาศให้ชาวเอเธนส์ทราบถึงชัยชนะของการต่อสู้ของ Marathon เหนือ ชาวเปอร์เซีย ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2464 ระยะมาราธอนได้รับการกำหนดอย่างเป็นทางการไว้ที่ 42.195 กม. ระยะทางการวิ่งดังกล่าวไม่ใช่ความสำเร็จเพียงเล็กน้อย แต่ที่น่าประหลาดใจกว่านั้นคือวิธีที่นักกีฬาบางคนสามารถวิ่งระยะทางนี้ได้ภายในเวลาเพียงสองชั่วโมง โดยรักษาความเร็วเฉลี่ยไว้ประมาณ 20 กม./ชม. โดยเป็นการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแทนระยะทางกว่า 21,097 กม. ความยาวที่สั้นกว่า ประสิทธิภาพที่สูงขึ้น เนื่องจากนักกีฬาระดับดีที่สุดทำเสร็จภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง โดยคงความเร็วเฉลี่ยไว้ประมาณ 21.5 กม. / ชม.
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
- ลูกหนูขดตัวในท่านอนหงายบนม้านั่งแบน
วิดีโอออกกำลังกาย - Ataxia
ระบบประสาท-สุขภาพ - Hip Thrust: ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง
ออกกำลังกาย - คำนวณสัปดาห์ของการตั้งครรภ์
ตั้งครรภ์ - ลูกพีชและ Nectarines: อะไรคือความแตกต่าง?
ผลไม้
- ลูกหนูขดตัวในท่านอนหงายบนม้านั่งแบน
อ่านได้มากที่สุด
- Urobilinogen - การตรวจปัสสาวะและ urobilinogen
สุขภาพทางเดินปัสสาวะ - เริมเปื่อย
โรคติดเชื้อ - การเพิ่มน้ำหนักทารกแรกเกิด
ตั้งครรภ์ - ทำไมฉันถึงล้มเหลวอยู่เสมอ
กีฬาและสุขภาพ - Fastjekt - แผ่นพับบรรจุภัณฑ์
แผ่นพับ
- Urobilinogen - การตรวจปัสสาวะและ urobilinogen