โรคกระเพาะเป็น "การอักเสบของผนังกระเพาะที่สามารถเกิดขึ้นได้แบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค แม้ว่าจะมีอาการที่แตกต่างกันออกไป โรคกระเพาะตามอาการมักสัมพันธ์กับอาการเสียดท้องและอาการอาหารไม่ย่อย นอกจากอาการที่เกิดซ้ำมากเหล่านี้แล้ว ภาพทางคลินิกของโรคกระเพาะอักเสบ เสร็จสิ้นโดย: aerophagia, เบื่ออาหาร, ท้องร่วง, ปวดท้อง, อุจจาระช้า, อุตุนิยมวิทยา, กลิ่นปากและอาเจียน (แม้กระทั่งเลือด)
- โรคกระเพาะเฉียบพลันทั่วไปมักเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ ยากลุ่ม NSAIDs อาหารระคายเคืองและไขมันในเลือดสูง หรืออาหารไม่ย่อย ไม่บ่อยนักที่โรคกระเพาะเฉียบพลันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ แผลไฟไหม้ ภาวะ hypovolaemia หรือการได้รับสารเคมีที่ระคายเคือง
- โรคกระเพาะเรื้อรังมักอธิบายได้จากการติดเชื้อที่เกิดจาก เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร
เอกสารที่ตีพิมพ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สามารถเข้าถึงคำแนะนำ คำแนะนำ และการเยียวยาทั่วไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแพทย์และตำรามักจะจ่ายให้กับการรักษาโรคกระเพาะ ข้อบ่งชี้ดังกล่าวจะต้องไม่แทนที่ความคิดเห็นของแพทย์ผู้รักษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ในภาคที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วย
สิ่งที่ต้องทำ
- แก้ไขพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล นี่เป็นวิธีการรักษาครั้งแรกและสำคัญที่สุดในการปฏิบัติในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะเฉียบพลันทั่วไป
- เคี้ยวช้าๆ
- กระจายอาหารบนของว่างมากมาย
- จำกัดการบริโภค NSAIDs ให้มากที่สุด ในกรณีที่ไม่สามารถระงับการรักษาได้ ให้เพิ่ม - คำแนะนำทางการแพทย์ - ยาป้องกันกระเพาะ
- ในกรณีที่มีความเครียด ให้ฝึกโยคะและพิลาทิสเพื่อคลายความตึงเครียด จำไว้ว่าความเครียดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน โดยเน้นย้ำถึงอาการเสียดท้องในกระเพาะอาหาร
- ทุ่มเทให้กับการฝึกกีฬา
- ไปพบแพทย์ทันทีหากอาเจียนหรืออุจจาระเป็นเลือดที่เกี่ยวข้องกับโรคกระเพาะ
- กรณีโรคกระเพาะขึ้นอยู่กับ H. pyloriให้เริ่มการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะร่วมกับยาป้องกันกระเพาะและ/หรือสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (การรักษาสามเท่า/สี่เท่า) โดยเร็วที่สุด การบำบัดจะต้องกำหนดโดยแพทย์
- กินผลไม้ระหว่างมื้อเพราะจะทำให้ท้องอืดได้
- รับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นในเวลาเดียวกันเสมอ
- จับคู่อาหารให้เหมาะสม ตัวอย่างเช่น การรักษาโรคกระเพาะที่เกิดจากอาหารคือการหลีกเลี่ยงการรวมโปรตีน + คาร์โบไฮเดรต (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าง่าย) ในปริมาณมาก
- เดินเล่นหลังอาหารเพื่อช่วยย่อยอาหารและป้องกันไม่ให้อาหารค้างในกระเพาะนานเกินไป
- การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการบรรเทาอาการของโรคกระเพาะ เนื่องจากน้ำลายและของเหลวทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันที่ไม่รุนแรง (สำหรับเยื่อเมือกของหลอดอาหาร) จากน้ำย่อยที่เป็นกรด
สิ่งที่ไม่ควรทำ
- ดื่มสุรา. แอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคกระเพาะเฉียบพลัน
- การได้รับ NSAIDs มากเกินไป
- ทานสารระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร
- การสูบบุหรี่: เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ยังทำให้เยื่อบุกระเพาะระคายเคือง โดยเน้นที่อาการของโรคกระเพาะ
- กินนมและอนุพันธ์ทันทีหลังจากให้ยาปฏิชีวนะ เช่น เตตราไซคลีน ผลิตภัณฑ์จากนมสามารถหยุดการทำงานของยาได้
- ระยะเวลา: เมื่อสงสัยว่าเป็นโรคกระเพาะ แนะนำให้ติดต่อแพทย์ทันทีเพื่อเริ่มการรักษาที่เฉพาะเจาะจงโดยเร็วที่สุด
- ดื่มน้ำน้อย. น้ำเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการป้องกันภาวะขาดน้ำในกรณีของโรคกระเพาะที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องร่วงหรืออาเจียน
- การกินมากเกินไปทำให้การย่อยอาหารยากขึ้น ทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น
- รับประทานอาหารเมื่อรู้สึกประหม่าหรือเครียดมากเกินไป ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ป่วยมักจะกลืนอาหารในปริมาณที่ผิดปกติโดยไม่ได้ตั้งใจ เคี้ยวอาหารอย่างรวดเร็ว
- เร็ว. การถือศีลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเวลานานจะเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารเน้นอาการของโรคกระเพาะ
กินอะไร
- ทานโยเกิร์ตที่หมักด้วยแลคติกหรือโปรไบโอติกในกรณีที่ใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน (เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน)
- กินผักและผลไม้ให้มาก ๆ เพราะมันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินซีและอี)
- นม (อาหารอัลคาไลน์ที่สามารถบัฟเฟอร์ความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร) ชอบนมพร่องมันเนยหรือกึ่งพร่องมันเนยมากกว่านมทั้งตัว อย่าเกินปริมาณ
- อาร์ติโชก ตำแย มันฝรั่ง กล้วย กะหล่ำปลี
- เนื้อขาว ปลาไม่ติดมัน ชีสไขมันต่ำไม่หมัก
- ชอบน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษมากกว่า
- ผักสีส้ม (ยกเว้นผลไม้รสเปรี้ยว)
- เมล็ดงา
- ข้าวโอ๊ตและข้าวกล้อง
สิ่งที่ไม่ควรกิน
- หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ย่อยยาก เช่น ของทอด ของทอด และอาหารที่มีไขมันสูง
- กาแฟ, ชา, เครื่องดื่มจากมาเต้, กัวรานา, โคล่า
- ไวน์ (จำกัดการบริโภค)
- พริกและอาหารรสเผ็ดโดยทั่วไป
- เนื้อและปลาที่มีไขมัน, ปลารมควัน, ชีสไขมันหมัก
- โซดา
- อาหารเย็นเช่นไอศกรีมและไอติมในขณะท้องว่าง
- เครื่องเทศ รวมทั้งพริกไทย กระเทียม และพริกแดง
- มะเขือเทศ ผลไม้แห้ง และผลไม้รสเปรี้ยว
- อาหารดิบหรืออาหารปรุงไม่สุก (การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เป็นวิธีป้องกันการติดเชื้อจาก H. pyloriแบคทีเรียที่สามารถแพร่เชื้อสู่คนได้จากการรับประทานเนื้อดิบหรือเนื้อสัตว์ที่ปรุงไม่สุก)
การรักษาและการเยียวยาธรรมชาติ
- เพื่อเร่งการรักษา ขอแนะนำให้ใช้ชาสมุนไพรที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ที่สกัดจากพืชที่มีเมือกและป้องกันระบบทางเดินอาหาร:
- เจลว่านหางจระเข้ (ไม่ใช่น้ำว่านหางจระเข้ ซึ่งสามารถเน้นอาการเสียดท้องเนื่องจากแอนทราควิโนน)
- ดอกคาโมไมล์ (Chamomilla recutita) → คุณสมบัติผ่อนคลาย, หดเกร็ง, ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย
- แมลโลว์ (มัลวา ซิลเวสตรีส) → ฤทธิ์ต้านการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร
- อัลเทีย (Althaea officinalis L.) → คุณสมบัติทำให้ผิวนวลและต้านการอักเสบ
- กรดอัลจินิก ยาที่มีประโยชน์ในการปกป้องผนังกระเพาะอาหารจากโรคกระเพาะและแผล
- ชะเอม (Glycyrrhiza glabra) → ต้องขอบคุณการกระทำที่เป็นประโยชน์ต่อกระเพาะ ชะเอมเป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคกระเพาะ มีข้อห้ามในกรณีของความดันโลหิตสูง
- เปปเปอร์มินต์ (Mentha piperita) → ฤทธิ์ต้านอาการกระตุกในเซลล์กล้ามเนื้อเรียบของระบบย่อยอาหาร
การรักษาทางเภสัชวิทยา
- สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs):
- Pantoprazole (เช่น Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazole (เช่น Pergastid, Lomevel, Lansox)
- ยาลดกรด:
- อะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์ + แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ (Maalox plus)
- แคลเซียมคาร์บอเนต
- โซเดียมไบคาร์บอเนต
- ป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหาร:
- ซูคราลเฟต (เช่น Degastril, Citogel, Teva)
- สารประกอบบิสมัท (เช่น บิสมัทซาลิไซเลต)
- ยาปฏิชีวนะ: ให้กินเฉพาะในกรณีที่ยืนยันการติดเชื้อด้วย H. pylori ในบริบทของโรคกระเพาะ:
- อะม็อกซีซิลลิน (เช่น Augmentin, Klavux)
- เมโทรนิดาโซล (เช่น Metronid, Deflamon)
ยาปฏิชีวนะต้องใช้ร่วมกับ sucralfate และ / หรือ PPI
การป้องกัน
- ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร คิดว่าเป็นไปได้ที่แบคทีเรียจะถูกส่งต่อจากวัตถุผ่านการบริโภคอาหารหรือน้ำที่ติดเชื้อ
- กินอาหารปรุงสุกอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ H. pylory
- ลดความตึงเครียด
- ไม่ดื่มแอลกอฮอล
- ไม่สูบบุหรี่
- จำกัดการบริหาร NSAIDs ให้มากที่สุด
- การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล โดยปราศจากอาหารมากเกินไปและอาจระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร เป็นวิธีการรักษาที่ถูกต้องสำหรับการป้องกันโรคกระเพาะ
การรักษาพยาบาล
- โรคกระเพาะเฉียบพลันทั่วไปไม่ต้องการการรักษาทางการแพทย์เฉพาะใดๆ เนื่องจากการปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านอาหารอย่างง่ายมักจะเพียงพอที่จะควบคุมอาการของโรคกระเพาะได้
- ในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะที่ขึ้นกับแอลกอฮอล์เรื้อรัง จำเป็นต้องหยุดดื่มแอลกอฮอล์ หากผู้ป่วยไม่สามารถดีท็อกซ์จากแอลกอฮอล์ได้ จำเป็นต้องใช้การบำบัดทางจิตเพื่อช่วยให้เขาเอาชนะโรคได้
- ในกรณีของโรคกระเพาะเรื้อรังขึ้นอยู่กับการสูบบุหรี่ จำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากที่เป็นโรคกระเพาะสามารถรักษาได้ด้วยยาเฉพาะเพื่อเลิกบุหรี่
บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "การเยียวยาสำหรับโรคกระเพาะ"
- โรคกระเพาะ: โภชนาการและการเยียวยาธรรมชาติ
- โรคกระเพาะ
- โรคกระเพาะ: อาการและภาวะแทรกซ้อน
- โรคกระเพาะ: การวินิจฉัยและการรักษา
- โรคกระเพาะแกร็น
- โรคกระเพาะ - ยารักษาโรคกระเพาะ
- อาหารและโรคกระเพาะ
- โรคกระเพาะ: การเยียวยาธรรมชาติ
