ยาแก้หวัด

เป็นที่แพร่หลายอย่างมากในหมู่ประชากรโลก ความหนาวเย็นเป็นโรคไวรัสที่ส่งผลกระทบต่อทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง (บางครั้ง)

เรากำลังพูดถึงโรคติดต่อร้ายแรง แต่โชคดีที่ไม่เป็นอันตรายและสามารถย้อนกลับได้ทั้งหมด (ในกรณีส่วนใหญ่) ความเย็น การแสดงออกของการอักเสบของคอหอยและเยื่อบุจมูกที่เกิดจากการดูถูกของไวรัส ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น จาม ไอ คัดจมูก มีไข้ เสียงแหบ และการอักเสบของต่อมน้ำเหลืองที่คอ

Shutterstock เนื้อหาที่ตีพิมพ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สามารถเข้าถึงคำแนะนำ คำแนะนำ และการเยียวยาทั่วไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแพทย์และตำรามักจะจ่ายให้กับการรักษาโรคไข้หวัด ข้อบ่งชี้ดังกล่าวจะต้องไม่แทนที่ความคิดเห็นของแพทย์ผู้รักษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ในภาคที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วย เร่งเวลาฟื้นตัวจากโรคหวัดได้อย่างแน่นอน

สวมผ้าพันคอและเสื้อผ้าที่อบอุ่นก่อนออกจากบ้าน (ในฤดูหนาวและในฤดูกลาง)

หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงทางความร้อน

ใช้เครื่องทำความชื้นในห้องซึ่งมีประโยชน์สำหรับการแก้ไขอาการคัดจมูก

ควรให้นมลูกด้วยนมแม่ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

ทำให้น้ำมูกไหล: ในกรณีนี้จะมีการระบุการชลประทานทางจมูกด้วยน้ำเกลือโดยเฉพาะ

ใช้ประโยชน์จากเครื่องพ่นไอน้ำหรือเครื่องทำความชื้นในจมูกซึ่งมีประโยชน์ในการส่งเสริมการฟลูอิไดเซชันของเมือก ดังนั้นจึงเป็นการปลดปล่อยจากอาการคัดจมูก

เสมอในผ้าเช็ดหน้าเดียวกัน: ชอบผ้าเช็ดหน้ากระดาษแบบใช้แล้วทิ้ง

การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ทั้งแบบพาสซีฟและแบบแอคทีฟ ดูเหมือนจะยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้ผู้ป่วยติดเชื้อ รวมทั้งเป็นหวัด

การใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์: เว้นแต่จะมี "การติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย (เช่น เจ็บคอสเตรปโทคอกคัส pyogenic) การให้ยาปฏิชีวนะกับโรคหวัดนั้นไร้ประโยชน์ ไม่ได้ผล และฟุ่มเฟือย เนื่องจากเชื้อโรคที่เกี่ยวข้องคือไวรัส (ไม่ใช่แบคทีเรีย!)

กลืนน้ำมูก

นอนไม่กี่ชั่วโมง: สังเกตได้ว่าผู้ที่นอนไม่กี่ชั่วโมงในตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะป่วยได้ง่ายกว่าคนที่นอน 6-8 ชั่วโมงต่อคืน

วางมือของคุณในปากและจมูกของคุณ

ง่ายสุขภาพดีและย่อยง่าย

ขอแนะนำให้ดื่มของเหลวร้อนมาก เช่น ชา นมร้อน น้ำซุปและซุป

ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ: โรคหวัดมักมาพร้อมกับอาการท้องร่วงและอาเจียน

ดูเหมือนว่าแม้กระทั่งนิสัยของการบริโภคโยเกิร์ตด้วยการหมักแลคติกสดหรือโปรไบโอติกในกรณีใด ๆ ก็เป็นวิธีการรักษาโรคหวัดที่ดีเยี่ยมเนื่องจากภูมิคุ้มกันมีความแข็งแกร่ง

อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซียังช่วยปกป้องร่างกายจากโรคหวัด

: ดูเหมือนว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้อาการบวมของเยื่อบุจมูกแย่ลง ซึ่งมักเป็นหวัด

กาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน: อาหารเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะโน้มน้าวผู้ป่วยที่เป็นหวัดให้ขาดน้ำ

มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเร่งการรักษาในกรณีที่เป็นหวัด

การรมควันที่อุดมด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ขับเสมหะ ยาฆ่าเชื้อ และบัลซามิกช่วยให้รู้สึกสบายตัวทันทีหลังจากสูดดมไอน้ำ

• ยูคาลิปตัส (ยูคาลิปตัสโกลบูลัสลาบิลล์) →คุณสมบัติต้านการอักเสบเสมหะและบัลซามิก
• สะระแหน่ (Mentha piperita) → คุณสมบัติ balsamic, decongestant, anti-catarrhal
• มะนาว (Citrus limon) → คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ
• ส้มขม (ส้ม aurantium ล. วาร์ ขม) → คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ ลดอาการคัดจมูก
• โรสแมรี่ (Rosmarinus officinalis) → คุณสมบัติ balsamic, เสมหะ, สารต้านอนุมูลอิสระ

ในบรรดาการเยียวยาธรรมชาติอื่นๆ สำหรับโรคหวัด เราไม่สามารถลืมพลังบำบัดพิเศษที่ได้จากสารสกัดจากพืชบางชนิด เช่น:

• อิชินาเซีย (Echinacea angustifolia) → คุณสมบัติต้านไวรัส, กระตุ้นภูมิคุ้มกัน, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ต้านการอักเสบ (ในรูปของชาสมุนไพร, น้ำเชื่อม, ยาเม็ด).
• โพลิส → ฤทธิ์ต้านจุลชีพ, เชื้อรา, ฤทธิ์ต้านไวรัส
• เฟอร์ (Abies pectinata DC) → คุณสมบัติต้านโรคหวัดและบัลซามิก
• เอลเดอร์เบอร์รี่ (สัมบูคัสนิกรา) → คุณสมบัติ diaphoretic และต้านการอักเสบ (ในรูปแบบของชาสมุนไพรหรือการแช่)
• Spirea meadowsweet → คุณสมบัติต้านการอักเสบและสงบเงียบ
• ลินเดน (Tilia cordata) → คุณสมบัติของไดอะฟอเรติก ยากล่อมประสาทอย่างอ่อนโยน

: โรคนี้มักจะหายได้เองภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตาม สามารถใช้ยาบางชนิดเพื่อบรรเทาอาการที่มักเกี่ยวข้องกับโรคหวัดได้ เช่น

1. ยาแก้คัดจมูก เช่น ฟีนิลเลฟริน ซูโดอีเฟดรีน ออกซีเมทาโซลีน
2. ยาลดไข้ เช่น อะเซตามิโนเฟน (ยาลดไข้) หรือไอบูโพรเฟน (ยากลุ่ม NSAID)
3. Antitussives หรือ mucolytics ถ้าความเย็นมาพร้อมกับอาการไอแห้งหรือไอไขมัน
4. วิตามินซี: ประโยชน์ของวิตามินซีขนาดสูงในการรักษาโรคหวัดนั้นเป็นที่น่าสงสัย อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการลดความรุนแรงและระยะเวลาของโรคที่เป็นปัญหา ในกรณีใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เพื่อบูรณาการ

โปรดทราบ

ก่อนใช้ยาแก้หวัดชนิดใดและมีอาการใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

และสุขอนามัยส่วนบุคคล

การทำความสะอาดของเล่นเด็ก: เด็ก ๆ มักจะเอาสิ่งของทั้งหมดเข้าปากซึ่งอาจสกปรกและปนเปื้อน

นำผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อหรือของเหลวเฉพาะ (เช่น เจลทำความสะอาดมือ) ติดตัวไปด้วย

หากเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงการเดินทางโดยรถประจำทางหรือรถไฟกับเด็กเล็ก ซึ่งมีแนวโน้มจะติดเชื้อไวรัสมากกว่า

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับโรคหวัดให้มากที่สุด แม้แต่การจามหรือไอก็เป็นพาหนะในการแพร่เชื้อไวรัสหวัด

ดูบทความอื่น ๆ ที่แท็ก หวัด

ชาสมุนไพรต้านหวัด ดูบทความอื่นๆ ที่แท็ก ชาสมุนไพร - เย็น