แก้จมูกเลือด

สิ่งที่ต้องทำ

เลือดกำเดาไหลสามารถป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากหรือน้อยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่กระตุ้น (ดูการป้องกันด้านล่าง)

รักษาหรือชดเชยโรคที่ทำให้เลือดออกทางจมูก (dysplasias, แผล, การเบี่ยงเบน, varices ของจมูก, หลอดเลือด, โรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, การติดเชื้อ, coagulopathies, โรคไตและตับ)

ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุล

ในช่วงที่มีเลือดออก มาตรการที่มีประโยชน์ที่สุดในการหยุดเลือดคือ:

หากไม่มีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ:

เข้าไปในท่านั่งแล้วเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย
คายเลือดเพื่อหลีกเลี่ยงการเริ่มมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน
ปลดคอ: คลายเนคไท ปลดเสื้อ ถอดผ้าพันคอหรือรอยเปื้อน
ใช้แรงกดที่รูจมูกที่มีเลือดออกเป็นเวลาสองสามนาที
ใช้ผ้าขนสัตว์เย็น ๆ ควรมีน้ำแข็งประคบที่จมูกโดยตรง: อุณหภูมิต่ำจะทำให้หลอดเลือดตีบและทำให้เลือดไหลเวียนลดลง หรือคุณสามารถทำให้เปียกด้วยน้ำเย็น

หากเลือดกำเดาไหลยังคงดำเนินต่อไป:

ติดต่อแพทย์หรือพยาบาล (ห้องฉุกเฉิน) สำหรับ:

การใช้ผ้าอนามัยแบบสอด (ผ้าฝ้ายหรือผ้าก๊อซที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์)
การกัดกร่อนของจมูก

หากผู้ถูกทดสอบหมดสติ ทางที่ดีควรวางเขานอนตะแคง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสงสัยว่ามีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ)

สิ่งที่ไม่ควรทำ

ละเลยโรคหลักที่รับผิดชอบต่อเลือดกำเดาไหล

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีระเหย เช่น ทินเนอร์ สี น้ำยาลอกสี ฯลฯ

หลีกเลี่ยงการใช้โคเคนหรือยาอื่นๆ ที่สูดดม

หลีกเลี่ยงการใช้ยาเสพติดที่ทำให้เยื่อเมือกแห้งมากเกินไปหรือทำให้เยื่อเมือกอ่อนแอลง: ยาแก้แพ้สำหรับอาการแพ้ ยากันชัก เช่น นาฟาโซลีน (เช่น รินาซินา ®) ยาคอร์ติโซน เป็นต้น

หลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเป็นลมแดด ซึ่งมักทำให้เลือดออกทางจมูก

ในช่วงเหตุการณ์:

หลีกเลี่ยงสภาวะวิตกกังวลและความปั่นป่วนทางกายภาพ: ทั้งภาวะแทรกซ้อนทางอารมณ์และการกระตุ้นหัวใจและหลอดเลือดมากเกินไปอาจทำให้อาการกำพร้าแย่ลงได้
หลีกเลี่ยงการตั้งศีรษะไปข้างหลัง: มันสามารถช่วยในการกลืนเลือดที่ไหลลงมาจากเพดานปากและสะสมในช่องปาก (ช่วยให้เริ่มมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน)
หากจมูกบวมและเจ็บปวด แสดงว่ามีบาดแผลที่กะโหลกศีรษะและใบหน้าแตก ให้หลีกเลี่ยงการแทรกแซงใดๆ และไปที่ห้องฉุกเฉินโดยตรง

กินอะไร

ไม่มีอาหารที่สามารถป้องกันเลือดออกทางจมูกได้ อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะกำหนดอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเป็นปัจจัยป้องกัน

ผักที่อุดมไปด้วยสารป้องกันเส้นเลือด ได้แก่ ไตรเทอร์พีน แทนนิน เม็ดสี ฯลฯ พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระและเสริมสร้างการทำงานของการสังเคราะห์คอลลาเจน อาหารที่ประกอบด้วยพวกมันล้วนมาจากพืช: ผลไม้ ผัก เมล็ดพืช ราก ดอกไม้ ไวน์ดำ ฯลฯ เพื่อรักษาหน้าที่ของพวกเขา พวกเขาจะต้องสด

ในกรณีของความดันโลหิตสูง อาหารควรมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความผิดปกติเบื้องต้นนี้ (ดู การรักษาความดันโลหิตสูง)

หากอาการน้ำมูกไหลรุนแรงและมีส่วนทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง จำเป็นต้องชดเชยการสูญเสียด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กที่ดูดซึมได้ทางชีวภาพ วิตามินบี 12 กรดโฟลิก และวิตามินซี:

อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก โดยเฉพาะฮีมและธาตุเหล็ก (2+):

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ: ทั้งสัตว์บกและสัตว์น้ำ: ม้า วัว สุกร นก ปลา หอยทั้งตัว (รวมถึงหอยทาก) กุ้งทั้งตัว เป็นต้น
ไข่: อะไรก็ได้ โดยเฉพาะไข่แดง
เครื่องในและไตรมาสที่ห้า: โดยเฉพาะม้ามและตับ แต่ยังรวมถึงไขกระดูก กะบังลม หัวใจ ฯลฯ

อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี กรดซิตริก และฟรุกโตส:

ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว: มะนาว, ส้มโอ, ส้ม, ส้มแมนดาริน, คลีเมนไทน์, กีวี, เชอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ
ผักและหัว: ผักชีฝรั่ง, พริกไทย, ผักกาดหอม, ผักขม, แรดิชิโอ, บรอกโคลี, มะเขือเทศ, มันฝรั่ง ฯลฯ

อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 12 (โคบาลามิน):

อาหารชนิดเดียวกับที่เป็นแหล่งของธาตุเหล็กฮีม นอกจากนี้ สาหร่ายและแบคทีเรียบางชนิดยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 12

อาหารที่อุดมด้วยกรดโฟลิก: ตับ ผัก (เช่น มะเขือเทศ) ผลไม้หวาน (ส้ม แอปเปิ้ล ฯลฯ) และพืชตระกูลถั่ว (เช่น ถั่ว)
หมายเหตุ: วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกและกรดโฟลิกเป็นโมเลกุลที่ทนความร้อนได้และสลายตัวด้วยการปรุงอาหารซึ่งหมายความว่าอาหารที่มีส่วนประกอบเหล่านี้จะต้องรับประทานดิบเป็นส่วนใหญ่
อย่างไรก็ตาม หลักการต่อต้านโภชนาการ (ไฟเตตและออกซาเลต) จะลดลงด้วยการอบชุบด้วยความร้อน ซึ่งหมายความว่าควรบริโภคพืชตระกูลถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี ผักโขม รูบาร์บ ฯลฯ หลังทำอาหารเสมอ

การรักษาและการเยียวยาธรรมชาติ

ยาสมุนไพร. มันขึ้นอยู่กับผักที่อุดมไปด้วยแทนนิน, ไตรเทอร์พีน, ฟลาโวนอยด์โดยทั่วไปและวิตามินซี พวกเขาเพิ่มประสิทธิภาพการสังเคราะห์คอลลาเจนโดยการเสริมสร้างหลอดเลือดและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ:

กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ
บิสโตรต้า.
รวบรวม.
มิสเซิลโทโอ๊ค
ตำแย.
หางม้า.
ตอร์เมนทิลลา
อิดราสเต
แม่มดสีน้ำตาลแดง
บัวบก.
ไม้เลื้อย
เฮสเพอริดิน
ไดออสมิน
เกาลัดม้า.
รุสโก
รูติน่า.
เอสซิน
บลูเบอร์รี่.
องุ่นแดง.

อาหารเสริมวิตามินซี: เพิ่มประสิทธิภาพการสังเคราะห์คอลลาเจน

อาหารเสริมที่มีอาร์จินีน: สารตั้งต้นกรดอะมิโนที่จำเป็นของไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นสารประกอบที่จำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

การรักษาทางเภสัชวิทยา

ครีมที่ใช้ Witch Hazel (พืช): ระบุไว้ในการบำบัดด้วย epistaxis แต่ไม่ใช่ยาจริง

กรด Tranexamic เช่น Ugurol® และ Tranex®: เป็นยาต้านการตกเลือดที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือดและลดเลือดกำเดาไหล ใช้เฉพาะในกรณีที่น้ำมูกไหลรุนแรงมากและเกี่ยวข้องกับแนวโน้มเลือดออกทั่วไป

การป้องกัน

มาตรการป้องกันโรคน้ำมูกไหลเป็นแบบทั่วไปและส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับกรณีของ epistaxis หลัก:

หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงแรงดัน: ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดเจนคือตัวอย่างการปีนขึ้นอย่างรวดเร็วของนักประดาน้ำ ในทางกลับกัน พฤติกรรมดังกล่าวอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่าเลือดกำเดาไหล (ดู Decompression Sickness - DCS)

ติดตามโรคใด ๆ ที่ทำให้เลือดกำเดาไหลและหลีกเลี่ยงการกำเริบ โดยเฉพาะโรคหวัด โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ไข้หวัด และโรคทั่วไปที่ส่งผลต่อจมูกโดยทั่วไป ทำให้เกิดการอักเสบ / การขยายตัวของเยื่อเมือกและการระคายเคืองซึ่งเกิดจากการเป่าจมูกซ้ำๆ

อย่าให้เยื่อบุจมูกสัมผัสกับสารระคายเคืองที่ระเหยง่าย

อย่าใช้ยาจมูกโดยไม่จำเป็น

อย่าให้เยื่อบุจมูกสัมผัสกับความเครียดทางร่างกาย

ป้องกันอาการอ่อนเพลียจากความร้อน

ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบทางโภชนาการอื่น ๆ ที่สามารถปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดได้

การรักษาพยาบาล

การใช้สำลีก้านหรือผ้าก๊อซที่ไม่ชอบน้ำในรูจมูก: เป็นการผ่าตัดที่ควรดำเนินการโดยบุคลากรทางการแพทย์หรือแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากเลือดกำเดาไม่ซับซ้อนจากกระดูกหัก เยื่อเมือก และการสูญเสียความรู้ ออกปฏิบัติการอย่างอิสระ

การกัดกร่อนของจมูกหรือการชุบด้วยไฟฟ้า: การเผาไหม้ของเยื่อเมือกที่เส้นเลือดแตก ทำหน้าที่รักษาแผลโดยการห้ามเลือดต้องดำเนินการโดยบุคลากรทางการแพทย์

Ligation: ประกอบด้วยการล็อคด้วยตนเองของเรือที่เสียหายด้วยลวด