ฮวงจุ้ย: มันคืออะไร?
ฮวงจุ้ย - ในสัทศาสตร์ พินอิน (การออกเสียงภาษาจีนกลางพร้อมตัวอักษรจีนแปลเป็นภาษาละติน) ฮวงจุ้ย - เป็นปรัชญาจีนที่มุ่งสร้างความกลมกลืนระหว่างบุคคลกับสิ่งแวดล้อมโดยรอบ
ฮวงจุ้ยเป็นการอธิบายแบบง่าย/มาจากการที่กล่าวถึงการฝังศพแบบคลาสสิกที่หายไปในขณะนี้ ซึ่งบันทึกไว้ในคำอธิบายที่เป็นลายลักษณ์อักษรโดย Guo Pu (ผู้ลึกลับลัทธิเต๋า นักเขียน และปราชญ์จีนในสมัยจินตะวันออก) ฮวงจุ้ยจึงเป็นหนึ่งในห้าศิลปะ อภิปรัชญา ภาษาจีน จำแนกตามโหงวเฮ้ง (การสังเกตและการประเมินด้านผ่านสูตรและการคำนวณ) หลักฮวงจุ้ยกล่าวถึงสถาปัตยกรรมในเชิงเปรียบเทียบว่า "พลังที่มองไม่เห็น" ที่ผูกมัดจักรวาล โลก และมนุษยชาติ หรือที่เรียกว่า ชี่ (หลักการหรือกระแสสำคัญของสิ่งมีชีวิตใด ๆ )
ในอดีต ฮวงจุ้ยมีการใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับสถาปัตยกรรมของอาคารต่างๆ (บ่อยครั้ง โครงสร้างที่มีคุณค่าทางจิตวิญญาณที่สำคัญ เช่น สุสาน แต่ยังรวมถึงบ้านเรือนด้วย) เนื่องจากควรเป็นลางดี นอกจากนี้ ตามรูปแบบของฮวงจุ้ยที่ใช้เป็นสถานที่ของ ถือเป็นมงคลตามลักษณะท้องถิ่น เช่น ธาร ดารา เป็นต้น
ฮวงจุ้ยถูกระงับในประเทศจีนในช่วงการปฏิวัติทางวัฒนธรรมปี 1960 แต่ดูเหมือนว่าจะได้รับความนิยมกลับคืนมานับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา
ปฏิกิริยาสมัยใหม่ต่อฮวงจุ้ยมีความแปรปรวน ที่นั่น สารานุกรมสงสัยของ Pseudoscience เขากล่าวว่า "หลักการบางอย่างของฮวงจุ้ยมีเหตุผลมาก" ในขณะที่สังเกตว่า "การเยียวยาพื้นบ้านและไสยศาสตร์ก็ถูกรวมเข้าไว้ในการผสมผสานของฮวงจุ้ย"
อาหารฮวงจุ้ย
ความสนใจ! หลักการบางอย่างขั้นสูงโดยผู้ติดตามของอาหารฮวงจุ้ยจะระบุไว้ด้านล่าง สิ่งเหล่านี้จะต้องไม่ถูกตีความว่าเป็นกฎสำคัญหรือผู้นำที่มั่นคงของระบบจีน ค่อนข้างเป็นคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการ (ในอิตาลี) ยังไม่ค่อยทราบ
บางคนเชื่อว่าฮวงจุ้ยมีผลกระทบต่อจิตใต้สำนึกอย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก แทนที่จะนับแคลอรีและยับยั้งความตะกละ ผู้สนับสนุนอาหารฮวงจุ้ยพยายามที่จะส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตฟิสิกส์ผ่าน "การเลือกรูปทรง สี และวัสดุที่ใช้อย่างระมัดระวัง ตลอดจนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง
ฮวงจุ้ยเป็นศิลปะและวิทยาศาสตร์ในการวางวัตถุและสีรอบตัวบุคคลเพื่อรับพลังงานบวก (ฉี) ซึ่งส่งผลต่ออาหารของอาหารเช่นกัน อาหารฮวงจุ้ย:
- ใช้จานสีน้ำเงิน: การเปลี่ยนไปใช้จานสีน้ำเงินช่วยให้เคี้ยวช้าลง สีฟ้าเป็นสีของธาตุน้ำซึ่งคิดว่าสามารถชะลอกระบวนการอื่น ๆ ในร่างกายได้ด้วยการลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ อันที่จริง คำว่า "แผ่นสีฟ้าพิเศษ" เป็นที่นิยมในช่วง "โรคซึมเศร้า" เมื่อ ภัตตาคารพวกเขาพบว่านักทานจะพึงพอใจมากขึ้นหากพวกเขากินบนจานสีน้ำเงิน
- ระเบียบ : ความผิดปกติที่ส่งผลต่อการรับประทานอาหารเป็นปัญหาหลักของผู้ที่สะสมน้ำหนักเกิน มวล แสดงถึงการเบรกพลังงานของ Qi และส่งผลเสียต่อน้ำหนัก สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ ล้างเศษอาหารขยะที่สะสมอยู่ในผนังห้องครัว จากนั้นไปทำความสะอาดตู้เย็น ชั้นวาง ลิ้นชัก ฯลฯ อาหารแห้ง กระป๋อง ฯลฯ ที่ไม่ได้บริโภคเป็นเวลานานจะต้องถูกกำจัด
- เช่นเดียวกับห้องอื่นๆ ของบ้าน โดยทำให้ตู้ปลอดจากขยะเก่าที่เก็บรักษาไว้ "เมื่อน้ำหนักเดิมกลับคืนมา" สิ่งนี้จะทำให้จิตใจยึดติดกับรูปแบบพฤติกรรมเก่า ๆ ที่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก
- ลบ "บล็อก" เพื่อลดน้ำหนัก: วางอุปกรณ์การฝึกไว้ในห้องที่สามารถใช้และกำจัดสิ่งล้าสมัยทั้งหมด ซึ่งจะทำให้ฟีดเชิงลบกลับไปยัง Qi ของคุณ
- กระจกเงา: การใส่กระจกตามจุดต่างๆ ของบ้าน ช่วยเสริมความมุ่งมั่นในการไล่ตามเป้าหมาย อุดมคติคือการใช้กระจกบนผนังที่มี "อาหารต้องห้าม" หรือในตู้เย็น
- ซ่อนห้องครัว: หากมองเห็นได้จากทางเข้าก็อาจกระตุ้นให้เกิดการรับประทานอาหารได้ ขอแนะนำให้ติดตั้งประตู ผ้าม่าน หรือเบี่ยงเบนความสนใจ โดยโพสต์รูปภาพหรืองานอื่นๆ ใกล้ทางเข้า
- หลีกเลี่ยงสีแดง: สีแดงกระตุ้นความอยากอาหาร ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรหลีกเลี่ยงสีแดงบนผ้าปูโต๊ะ ตามที่คาดไว้ สำหรับระบบฮวงจุ้ย ควรใช้สีน้ำเงิน แต่รวมถึงสีดำหรือดอกไม้ด้วย
- การทำอาหารเป็นประสบการณ์ที่ดีและสมบูรณ์: แนะนำให้ตกแต่งโต๊ะและปรับปรุงอาหารทุกมื้อ (แม้จะตกแต่งด้วยของประดับตกแต่ง) หลีกเลี่ยงอาหารมื้อประหยัด ยืนหรือนั่งโดยเด็ดขาด แต่ไม่ต้องจัดโต๊ะ
- ปรับสมดุลหยินและหยาง: ปรับความสอดคล้องของอาหารและภาชนะบรรจุ สลับสีอ่อนกับสีสว่างและรสเผ็ดหรือเข้มข้นกับสีอ่อน ผลไม้และผักสด เช่น เมื่อผสมเข้าด้วยกันจะทำให้เกิดความสมดุลของพลังชี่
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ จากผู้ติดตามของอาหารฮวงจุ้ยคือ:
- กินอาหารบนจานสี่เหลี่ยม: เมื่อพยายามลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนัก จานสี่เหลี่ยมจะดีกว่าจานกลม เนื่องจากรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสเปล่งประกายความพึงพอใจ ในขณะที่รูปทรงกลมกระตุ้นความอยากรู้
- ลดสีของสิ่งแวดล้อม: จำเป็นต้องใช้โทนสีของโลกที่กระตุ้นความสามารถในการบรรลุในขณะที่สีสดใสกระตุ้นความอยากอาหาร ดังนั้นจึงควรเคารพหลักฮวงจุ้ยนี้และทาสีห้องครัวหรือห้องรับประทานอาหารด้วยสีเอิร์ธโทน เช่น สีน้ำตาล สีเหลืองหม่น หรือสีส้มฟักทอง มื้ออาหารจะน่าพึงพอใจมากขึ้นและความปรารถนาที่จะกินก็จะลดลง
- ตัวเลขคู่: ยิ่งทานอาหารในสิ่งแวดล้อมเงียบขึ้นเท่าไหร่ การควบคุมอาหารก็จะยิ่งง่ายขึ้น ผ้าปูโต๊ะ ผ้าคลุม และเก้าอี้จำนวนคู่ก็ช่วยให้ผ่อนคลายได้ หากเลขครอบครัวเป็นเลขคี่ แนะนำให้เพิ่มเลขคู่ นั่งที่โต๊ะ มื้ออาหารของคุณจะกลายเป็นเรื่องสบาย ๆ มากขึ้นและช่วยเสริมอาหารด้วย
- กินช้าๆ: การกลืนอาหารอย่างรวดเร็วเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้น้ำหนักเกินเพราะคุณไม่ได้ให้เวลาร่างกายในการกระตุ้นกลไกความอิ่มเอิบด้วยการทานอาหารให้เสร็จในเวลาที่เหมาะสมสามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดและเมื่อยล้าได้เพื่อส่งเสริมทัศนคตินี้ สามารถติดตั้งนาฬิกาที่โดดเด่นในห้องอาหารได้
- ลดขนาด: ส่วนซุปเปอร์เป็นโรคระบาดที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยไม่คำนึงถึงปริมาณอาหารที่จะเตรียม เราแนะนำให้ใช้จานที่มีขนาดเล็กกว่าแทน
- การทำอาหาร: การจัดการส่วนผสมช่วยให้สามารถปรับปรุงองค์ประกอบทางโภชนาการของอาหาร การนำเสนอ ส่วนต่าง ๆ ฯลฯ นอกจากนี้ในวัฒนธรรมฮวงจุ้ยมีความเชื่อว่าการทำอาหารจะส่งเสริมความมั่งคั่งทางการเงิน
- อาหารที่สมดุล: ทำได้โดยกินเนื้อ ผลไม้ และผัก 2/3 ของจาน ในขณะที่อีก 1 ใน 3 ที่เหลือเป็นอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต
- การทำความสะอาดรถ: บ่อยครั้งสำหรับบ้าน รถยังสะท้อนถึงความผิดปกติในการจัดระเบียบและการกินของบุคคล การทำความสะอาดรถอย่างทั่วถึงช่วยส่งเสริมการตระหนักถึงประเภทของขยะที่อยู่ข้างใน และคนๆ หนึ่งก็ตระหนักได้ทันทีว่าส่วนใหญ่เป็นอาหารขยะ
เห็นได้ชัดว่าอาหารฮวงจุ้ยไม่ได้เป็นตัวแทนของ "ต้นแบบ" ของอาหารตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากดูเหมือนจะไม่กระทบต่อความสมดุลทางโภชนาการของอาหารแต่อย่างใด จึงกล่าวได้ว่าไม่มีข้อห้ามในการใช้งาน
