วงฟิตเนส: มีไว้เพื่ออะไร ใช้งานอย่างไร และควรซื้อยางยืดชนิดใด

o Elastiband หรือแถบยางยืดเป็นเครื่องมืออเนกประสงค์ที่ใช้ในโรงยิมแต่สำหรับฟิตเนสที่บ้าน เมื่อจัดยิมที่บ้าน เช่น Medicine Ball เหล่านี้เป็นเครื่องมือง่ายๆ ที่ใช้ ซึ่งช่วยให้คุณฝึกในระดับความเข้มข้นต่างๆ และ ซึ่งมีราคาไม่แพงนัก คุณสามารถหาวงดนตรีออกกำลังกายประเภทต่างๆ ได้ตามท้องตลาด

ที่พบมากที่สุดคือแถบยางยืดที่เรียกว่าแถบยางซึ่งบางมากหรือน้อยซึ่งช่วยให้คุณออกกำลังกายด้วยแขนขาและเท้า จากนั้นมีแถบยางมืออาชีพมากขึ้น (ซึ่งมีราคาสูงกว่าด้วย) ที่ลงท้ายด้วยที่จับ ในร้านค้าเฉพาะและทางออนไลน์ คุณสามารถหาแถบยางแบบวงกลมได้ ซึ่งมีประโยชน์ในการไม่ปล่อยให้ปลายสายด้านใดด้านหนึ่งหลุดออกมาแต่ให้ไปตามลำดับเพื่อค้นพบโลกที่หลากหลายของวงฟิตเนส

การซื้อเหล่านี้มีประโยชน์เนื่องจากเป็นเครื่องมือที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับการฝึกที่บ้านโดยผู้ฟิตฟลูเอนเซอร์ของเรา เช่นเดียวกับเครื่องมือเล็กๆ ที่แนะนำโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของเราสำหรับการฝึกอบรม