เกี่ยวกับ HMB - 1000 Maximixe
HMB - 1000 สูงสุด
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากไฮดรอกซีเบตาเมทิลบิวทีเรต
รูปแบบ
ขวด 90 cps
องค์ประกอบ
Hydroxy beta methylbutyrate (HMB): เสริมด้วยแคลเซียม
แคปซูล: เจลาตินอาหาร
สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน: แมกนีเซียมสเตียเรต
E171 ย้อม
หนึ่งแคปซูลประกอบด้วย: ไฮดรอกซีเบตาเมทิลบิวเตรต 1,000 มก
คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ HMB - 1000 Maximixe
อย่างไรก็ตาม การศึกษาอื่น ๆ ได้เน้นย้ำถึงความสามารถของ HMB ในการลดการกระตุ้นของ caspases ด้วยการลดกระบวนการ apoptotic และเพื่อปกป้องเซลล์จากการดูหมิ่นออกซิเดชันที่อาศัย ROS เป็นตัวกลาง โมเลกุลนี้จึงพบพื้นที่เหลือเฟือในการรักษาทั้งหมด โรคที่ก่อให้เกิด cachexia (การสูญเสียมวลน้อย) เช่นโรคเอดส์และมะเร็ง
ในทางกีฬา HMB ถูกใช้ทั้งโดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกายและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา (ความแข็งแกร่งและความอดทน)
เหตุผลในการรวม HMB - 1000 Maximixe เข้ากับการฝึกกีฬา
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่ มีการถกเถียงกันอย่างเปิดกว้างเกี่ยวกับผลกระทบของไฮดรอกซีเมทิลบิวทีเรตตามหลัก Ergo-genic การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการเสริมด้วย HMB เป็นเวลาประมาณ 4 สัปดาห์ที่ 3 กรัมต่อวัน สามารถเพิ่มความแข็งแรงและลดความรู้สึกเมื่อยล้าในการออกกำลัง โดยที่เครื่องหมายของความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม อื่นๆ ก็สนับสนุน สมมติฐานของการไม่มีคุณสมบัติ ergogenic ของโมเลกุลนี้
อย่างไรก็ตาม จากการอ่านบทความต่าง ๆ ในวรรณคดีอย่างละเอียดถี่ถ้วน เป็นไปได้ที่จะสรุปได้บางส่วน แม้ว่าจะเป็นเพียงบางส่วน เนื่องจาก "ความไม่รู้ทางวิทยาศาสตร์ของกลไกการออกฤทธิ์:
- ประสิทธิภาพที่มากขึ้นในบุคคลที่ไม่ได้รับการฝึกฝน ซึ่งนอกจากการปรับปรุงข้างต้นแล้ว ยังมีการเพิ่มขึ้นของมวลน้อยอีกด้วย
- ขาดผลประโยชน์ที่ได้รับจากการเสริมเฉียบพลันและไม่นานเมื่อเวลาผ่านไป
วิธีการใช้งานที่แนะนำโดยบริษัท - HMB - 1000 Maximixe
ขอแนะนำให้รับประทานแคปซูลทุกวันพร้อมอาหาร
วิธีใช้ในการฝึกซ้อมกีฬา HMB - 1000 Maximixe
ปริมาณที่เลือกได้คือ 3 กรัมต่อวัน
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความแปรปรวนของแต่ละบุคคลในระดับสูง การศึกษาเภสัชจลนศาสตร์จึงกำหนดปริมาณที่แนะนำคือ 38 มก. / กก. เป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์ อันที่จริงการศึกษาต่างๆ ดูเหมือนจะเห็นด้วยเมื่อพิจารณาว่าไม่มีผลกระทบจาก ergo-genic ในการบริหารระยะสั้น
ด้วยปริมาณของอาหารเสริมตัวนี้ มาตรฐาน 3 กรัมสามารถแบ่งออกเป็น 3 เสิร์ฟหนึ่งกรัม ซึ่งจะช่วยลดการล้างไตของผลิตภัณฑ์นี้
จะดีกว่าหากให้ครึ่งชีวิตประมาณ 2.5 ชั่วโมงจากจุดสูงสุดสูงสุด และทำให้ระดับเลือดเป็นปกติหลังจาก 9 ชั่วโมง ให้ทานหนึ่งแคปซูลในตอนเช้า แคปซูลหนึ่งแคปซูลทันทีหลังการฝึก และอีกแคปซูลก่อนนอน
วิธีเพิ่มประสิทธิภาพธุรกิจของคุณ HMB - 1000 Maximixe
ในวรรณคดีมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของ HMB ในการทำงานร่วมกับกลูตาเมตและอาร์จินีน ในการปรับปรุงการหมุนเวียนของโปรตีน และการต่อต้านผลกระทบที่เกิดจากโรคร้ายแรงบางอย่าง มีผลที่คล้ายกันในบุคคลที่มีสุขภาพดีและผู้สูงอายุหลังจากหนึ่งปีของการเสริมด้วยอาร์จินีน, ไลซีนและ HMB
ในทางกลับกัน การทำงานร่วมกันระหว่าง Creatine และ HMB ดูเหมือนจะไม่มีประสิทธิภาพ
ผลข้างเคียงของ HMB - 1000 Maximixe
การบริหาร HMB ดูเหมือนจะสามารถทนได้ดีในขนาดยาตั้งแต่ 3 ถึง 6 กรัมต่อวัน และได้รับการบันทึกไว้อย่างดีในวรรณกรรมแม้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ของการบริหาร
การศึกษาในสัตว์ทดลองยังแสดงให้เห็นว่าสามารถทนต่อปริมาณที่สูงมากได้
มีรายงานการศึกษาบางชิ้นที่ลดความดันโลหิตหลังการให้ HMB แต่สิ่งนี้ดูเหมือนจะเกิดจากการมีแคลเซียมในผลิตภัณฑ์
ข้อควรระวังในการใช้งาน HMB - 1000 Maximixe
ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในกรณีของพยาธิสภาพของไตหรือตับ โรคหัวใจและหลอดเลือด และ/หรือความดันโลหิตสูง ระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างให้นมบุตร อายุต่ำกว่า 12 ปี และสำหรับวัยรุ่นที่ยังไม่ได้ฝึก
ในกรณีที่ใช้เป็นเวลานาน (มากกว่า 6/8 สัปดาห์) จำเป็นต้องมีความเห็นของแพทย์
บทความนี้ ซึ่งอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับการอ่านซ้ำอย่างมีวิจารณญาณของบทความทางวิทยาศาสตร์ ตำราของมหาวิทยาลัย และแนวปฏิบัติทั่วไป มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีค่าใบสั่งแพทย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ นักโภชนาการ หรือเภสัชกรก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ เสมอ. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของ HMB - 1000 Maximixe
การป้องกันและรักษาความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกาย
Howatson G, van Someren KA.
กีฬา Med. 2008; 38: 483-503. ทบทวน.
Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) เสริมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
สเลเตอร์ จีเจ, เจนกินส์ ดี.
กีฬา Med. 2000 ส.ค. 30: 105-16. ทบทวน.
Beta-hydroxy-beta-Methylbutyrate และการใช้ในกรีฑา
ปาลิซิน ที, สเตซี่ เจ.
Curr Sports Med Rep. 2005 ส.ค. 4: 220-3 ทบทวน.
ความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายไม่ได้ลดทอนลงโดยการเสริมกรด beta-hydroxy-beta-methylbutyrate และ alpha-ketoisocaproic
Nunan D, Howatson G, ฟาน Someren KA
J Strength Cond Res. 2010 ก.พ. 24: 531-7
กลไกการลดทอนโดย beta-hydroxy-beta-methylbutyrate ของการเสื่อมสภาพของโปรตีนในกล้ามเนื้อที่เกิดจาก lipopolysaccharide
รัสเซล เซนต์, ทิสเดล เอ็มเจ.
โมล เซลล์ ไบโอเคมี. 2552 ต.ค. 330 (1-2): 171-9 Epub 2009 30 เม.ย.
ผลของการเสริม beta-hydroxy-beta-methylbutyrate เป็นเวลา 9 สัปดาห์ต่อความแข็งแรงและองค์ประกอบของร่างกายในผู้ชายที่ผ่านการฝึกการดื้อยา
ทอมสัน เจเอส, วัตสัน พีอี, โรว์แลนด์ ดีเอส
J Strength Cond Res. 2009 พฤษภาคม 23: 827-35
ผลของการเสริม beta-hydroxy-beta-methylbutyrate ระหว่างการฝึกความต้านทานต่อความแข็งแรง องค์ประกอบของร่างกาย และความเสียหายของกล้ามเนื้อในชายหนุ่มที่ได้รับการฝึกฝนและไม่ได้รับการฝึกฝน: การวิเคราะห์เมตา
โรว์แลนด์ส ดีเอส, ทอมสัน เจเอส.
J Strength Cond Res. 2009 พฤษภาคม 23: 836-46
ผลกระทบเฉียบพลันและจังหวะเวลาของ beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) ต่อเครื่องหมายทางอ้อมของความเสียหายของกล้ามเนื้อโครงร่าง
Wilson JM, Kim JS, Lee SR, Rathmacher JA, Dalmau B, Kingsley JD, Koch H, Manninen AH, Saadat R, Panton LB
การเสริม Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate ช่วยลดการเติบโตของเนื้องอกและการเพิ่มจำนวนเซลล์เนื้องอกภายนอกร่างกาย และป้องกัน cachexia ในหนูที่มีเนื้องอก Walker 256 โดยการปรับเปลี่ยนการแสดงออกของปัจจัยนิวเคลียร์-kappaB
Nunes EA, Kuczera D, Brito GA, Bonatto SJ, Yamazaki RK, Tanhoffer RA, Mund RC, Kryczyk M, Fernandes LC
Nutr Res. 2008 ก.ค.; 28: 487-93.
ผลของ beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) ต่อการเผาผลาญโปรตีนในร่างกายและในเนื้อเยื่อที่เลือก
Holecek M, Muthny T, Kovarik M, Sispera L.
เคมีอาหาร Toxicol. 2552 ม.ค. 47: 255-9 Epub 2008 21 พ.ย.
ผลของ beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) ต่อประสิทธิภาพการออกกำลังกายและองค์ประกอบของร่างกายตามระดับอายุ เพศ และประสบการณ์การฝึกที่แตกต่างกัน: การทบทวน
วิลสัน จีเจ, วิลสัน เจเอ็ม, มานนิเนน เอเอช
Nutr Metab (ลอนดอน). 2008 ม.ค. 3; 5: 1
เจ แอพเพิล ฟิสิออล 2539 พ.ย. 81: 2095-104
ผลของ leucine metabolite beta-hydroxy-beta-methylbutyrate ต่อการเผาผลาญของกล้ามเนื้อระหว่างการฝึกออกกำลังกายแบบต้านทาน
Int J Sport Nutr ออกกำลังกาย Metab. 2544 ธ.ค. 11: 442-50
แพดดอน-โจนส์ ดี, คีช เอ, เจนกินส์ ดี.
เจ นุตร์ ไบโอเคม. 2544 พ.ย. 12: 631-639
ผลของการเสริมกรดอะมิโนต่อการปรับตัวทางสรีรวิทยาต่อการฝึกความต้านทาน
Kraemer WJ, Hatfield DL, Volek JS, Fragala MS, Vingren JL, Anderson JM, Spiering BA, Thomas GA, Ho JY, Quann EE, Izquierdo M, Häkkinen K, Maresh CM
แบบฝึกหัด Med Sci Sports 2552 พฤษภาคม 41: 1111-21
ผลของการเสริม beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) และ HMB / creatine เป็นเวลา 6 สัปดาห์ต่อความแข็งแรง พลัง และมานุษยวิทยาของนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี
โอ "คอนเนอร์ DM, โครว์ เอ็มเจ
J Strength Cond Res. 2007 พฤษภาคม; 21: 419-23.
ผลของการเสริม beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) และ HMB / creatine ต่อดัชนีสุขภาพในนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี
โครว์ เอ็มเจ โอ "คอนเนอร์ DM, ลูกินส์ เจ ..
ผลของการเสริม beta-hydroxy-beta-methylbutyrate และ creatine monohydrate ต่อความจุแอโรบิกและไม่ใช้ออกซิเจนของนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี
โอ "คอนเนอร์ DM, โครว์ เอ็มเจ
การทดลองแบบสุ่ม ควบคุมด้วยยาหลอกแบบ double-blind และควบคุมด้วยยาหลอกของส่วนผสม beta-hydroxyl beta-methyl butyrate, glutamine และ arginine สำหรับการรักษา cachexia ของมะเร็ง (RTOG 0122)
Berk L, James J, Schwartz A, Hug E, Mahadevan A, Samuels M, Kachnic L; อาร์ทีจี
สนับสนุนการดูแลมะเร็ง 2551 ต.ค. 16: 1179-88 Epub 2008 22 ก.พ.
การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญโปรตีนตลอดทั้งปีในผู้ชายและผู้หญิงสูงอายุเสริมด้วยค็อกเทลโภชนาการของ beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB), L-arginine และ L-lysine
Baier S, Johannsen D, Abumrad N, Rathmacher JA, Nissen S, Flakoll P.
JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2552 ม.ค.-ก.พ. 33: 71-82
