โยคะ - กีฬาและสุขภาพ

โยคะ: ประโยชน์และข้อห้าม



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ZMA
ZMA
โยคะคืออะไร? มีการปฏิบัติอย่างไร? ประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจของโยคะ ข้อพิพาทและความเสี่ยง ต้นกำเนิดทางประวัติศาสตร์และโยคะแบบดั้งเดิม