. อันที่จริง การตระหนักรู้และไม่วิพากษ์วิจารณ์ตนเองและความเป็นจริง บุคคลควรสามารถควบคุมและควบคุมอารมณ์ ความรู้สึก และความคิดเชิงลบที่อาจนำไปสู่ความทุกข์ได้
แท็ก:
ธัญพืชและอนุพันธ์ ผม ยา-ความดันโลหิตสูง
ความสนใจที่เพิ่มขึ้นในการมีสติได้เปิดทางให้มีการศึกษาจำนวนมากเพื่อตรวจสอบศักยภาพที่แท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในด้านการแพทย์และการรักษา ผลลัพธ์ที่ได้รับจนถึงตอนนี้ ซึ่งจะต้องมีการสำรวจเพิ่มเติม กำลังส่งเสริมและสรุปการมีสติว่าเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในการบรรเทาความทุกข์ทางอารมณ์ของผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆ
ข้อผิดพลาดของความเป็นจริงที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการทำสมาธิและการบรรลุถึงสิ่งที่เรียกว่าตรัสรู้การลงลึกในรายละเอียดและละทิ้งแง่มุมทางศาสนาตามปรัชญาของพระพุทธศาสนา บุคคลสามารถขจัดความทุกข์ได้โดยการบรรลุวิสัยทัศน์ที่ถูกต้องของความเป็นจริงในปัจจุบันขณะ (ที่นี่และตอนนี้) และได้สติสัมปชัญญะที่ถูกต้องในตนเอง ความคิด และอารมณ์ - โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แง่ลบ - การเห็นพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็นจริงๆ นั่นคือ ผลิตภัณฑ์ของจิตใจของตนเอง ซึ่งสามารถควบคุมได้เช่นนี้
