เนื่องจากโรคโควิด-19 ได้กำหนดให้มีการใช้หน้ากากอนามัยในหลายกรณี ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายด้วย
แท็ก:
อื่น ๆ สุขภาพกระดูก บาดแผล
มันไปโดยไม่บอกว่าการฝึกกับหน้ากากนั้นไม่ "ง่าย"; ใครได้ลองแล้วจะรู้ แต่ถ้าการใช้หน้ากากนั้นซับซ้อนหรือน่ารำคาญ ทำไมเราจึงควรใช้ มีผลเสียอย่างไร จำเป็นระหว่างการออกกำลังกายด้วยหรือไม่? ในร่มหรือกลางแจ้ง?
ก่อนหน้านี้คนส่วนใหญ่ละเลย
