แก้ไขโดย Dr. Stefano Casali
แนวคิดของโฟล (ตัวอักษร "ไหล", "ปัจจุบัน" แต่ตั้งใจให้เป็น "ประสบการณ์ที่ดีที่สุด") ได้รับการพัฒนาโดย Mihaly Csikszentmihalyi นักวิชาการด้านจิตวิทยาที่มาจากฮังการีซึ่งได้รับการย้ายไปยังสหรัฐอเมริกาเป็นเวลาหลายปี Csikszentmihalyi ได้พัฒนางานของเขาโดยเริ่มจากภาพสะท้อนของเมทริกซ์อริสโตเติล: "ผู้คนมักมองหาความสุขและพฤติกรรมใดก็ตามที่ถูกนำมาใช้ขึ้นอยู่กับความสำเร็จของเงื่อนไขสมมุตินี้" ผู้เขียนจึงให้ความสนใจกับความจริงที่ว่า "ในด้านของความสุขไม่มีความคืบหน้า!": ใช่ เรามีวัตถุและโอกาสที่แม้แต่ผู้มีอำนาจมากที่สุดเมื่อห้าสิบปีก่อนก็ไม่เคยจินตนาการว่ามีอยู่จริง แต่สิ่งนี้ ไม่ได้ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น ตาม Csikszentmihalyi ความสุขไม่ได้เกิดจากโชคหรือโอกาสและไม่ได้ถูกกำหนดโดยเหตุการณ์ภายนอกที่อยู่เหนือการควบคุมของเราแต่มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับเจตจำนงของเราและเราแต่ละคนตีความเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและประสบการณ์ที่เขามี ดังที่ Aldous Huxley กล่าวไว้ว่า: "ประสบการณ์ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้ชายคนหนึ่ง แต่เป็นสิ่งที่มนุษย์ทำกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา" การตีความเหตุการณ์ยังขึ้นกับปัจจัยทางวัฒนธรรมและสังคม แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือคุณค่าที่ระดับบุคคลเรากำหนดตามประสบการณ์ส่วนบุคคลที่เรามี ความสุขจึงเป็น "สภาพที่ผิดธรรมชาติ" ที่ต้องสร้างและรักษาไว้ ในมุมมองนี้ แต่ละคนเกิดมาพร้อมกับมรดกทางพันธุกรรมที่ไม่เปลี่ยนรูป (เราไม่สามารถเปลี่ยนความสูงหรือสีของดวงตาของเราได้) แต่ในช่วงชีวิตทุกคนสร้าง "ชุดวัฒนธรรม" ของตนเองผ่านการได้มาซึ่งข้อมูล (ในรูปของสิ่งประดิษฐ์) หรือการเรียนรู้) จากสภาพแวดล้อมภายนอก สิ่งนี้เกิดขึ้นผ่านกระบวนการคัดเลือกข้อมูลอย่างแข็งขัน แต่ละวิชาเลือกและจัดระเบียบข้อมูลที่ได้รับในบริบทที่ดำเนินการตามเกณฑ์เฉพาะ: "คุณภาพของ" ประสบการณ์ "ที่เกี่ยวข้องกับดังกล่าว ข้อมูล. อันที่จริง ประสบการณ์เหล่านั้นที่สามารถสร้างสภาวะจิตสำนึกที่สมบูรณ์และเป็นบวกนั้น ถูกจำลองแบบอย่างพิเศษ และหลีกเลี่ยงประสบการณ์ที่ก่อให้เกิดความเบื่อหน่ายและความเครียดเชิงลบหรือความวิตกกังวล ปรากฏการณ์นี้ปรากฏชัดในพฤติกรรมในวัยเจริญพันธุ์และได้มาซึ่งความเกี่ยวข้องพื้นฐานในทฤษฎี Flow หรือ Optimal Experience แต่สิ่งที่ "ไหล" เข้ามาด้วยการแสวงหา "ความสุข" ซึ่งเราได้เห็นแล้วคือจุดเริ่มต้น ของการสะท้อนเชิงทฤษฎีและส่วนบุคคลของ Csikszentmihalyi? C "เข้ามาเพราะคนที่ควบคุมประสบการณ์ของพวกเขาและเผชิญกับความท้าทายที่มีส่วนร่วมอย่างน้อยที่สุดโดยไม่ต้องไปไกลเกินขอบเขตของพวกเขาคือผู้ที่สามารถกำหนดคุณภาพชีวิตของพวกเขาได้มากที่สุด นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าสู่สภาวะแห่งความสุข สรุปว่าใครอยู่ในกระแส:
- เขารู้สึกว่าเขามีส่วนร่วม จดจ่อ จดจ่อ;
- เขารู้ว่ากิจกรรมนั้นเป็นไปได้และทักษะที่เขามีอยู่นั้นเพียงพอสำหรับจุดประสงค์และจะใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด แต่ไม่เกินกว่า (ไม่มีความวิตกกังวลหรือความเบื่อหน่าย)
- เขารู้สึกว่าเขาออกจากความเป็นจริงปกติ เขาไม่รู้สึกถึงความต้องการทางกายภาพอีกต่อไป เขาไม่สังเกตเห็นกาลเวลาอีกต่อไป (เขารู้สึกเกือบจะ "ปลาบปลื้ม");
- มันมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันอย่างแน่นอน (อยู่ใน "ที่นี่และเดี๋ยวนี้");
- เขารู้สึกถึงความชัดเจนภายในที่ดี เขารู้ว่าต้องทำอะไรและทำอย่างไร
- ธุรกิจจะดี
- เธอรู้สึกถึง "ความสงบ": ไม่มีความกลัวหรือการป้องกันตัว เขามีความรู้สึกของการก้าวไปไกลกว่าและอยู่เหนืออัตตาของเขาเอง เป็นส่วนหนึ่งของระบบที่ใหญ่ขึ้น ของการเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกับกิจกรรมที่ทำเช่นในกระแสน้ำ;
- เขารู้สึกถึงแรงจูงใจที่แท้จริงสำหรับการกระทำ ไม่ว่า Flow จะสร้างอะไรขึ้นมาก็จะกลายเป็นรางวัลเดียวกัน
บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "ความสุขและกีฬา"
- จิตวิทยาการกีฬา: แนวคิดการไหล
- การไหลและประสิทธิภาพสูงสุด
- การไหลและประสิทธิภาพสูงสุด: บรรณานุกรม
