พวกมันจะเปิดเหนือศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อยและงอข้อมือและหมุนภายในเพื่อสร้างซีกโลกที่ปรับให้เข้ากับรูปร่างของลูกบอล ข้อศอกงอครึ่งหนึ่งขาห่างกันเล็กน้อย งอขา แขน และสะโพกเล็กน้อย วางมือไว้เหนือศีรษะประมาณ 15 ซม. วางมือไว้ข้างหน้าหน้าผาก มองผ่านหน้าต่างที่สร้างด้วยมือ ติดตามบอลไปยังเป้าหมาย
แท็ก:
ต่อมลูกหมากสุขภาพ โรงเรียนฝึกสมาธิ ปลา
เมื่อสัมผัสกับลูกบอล ข้อต่อทั้งหมดจะยืดออกเพื่อกันลูกบอล
ผู้ตั้งค่าจะต้องสามารถดำเนินการ:
- ลิฟท์ด่วน;
- ตัวยกครึ่งตัวตรงกลาง
- ลิฟท์ยืดในโซน 2;
- ตึกสูงในโซน 2;
- ลิฟต์ยืดในโซน 4
- ลิฟต์สูงในโซน 4
ขึ้นอยู่กับระยะทางที่ลูกบอลจะต้องเคลื่อนที่ เราต้องให้ความเข้มข้นของการเคลื่อนไหวมากหรือน้อยในการเลี้ยงบอลตามประเภทของการยกที่คุณต้องการสร้าง ในลักษณะที่เป็นสัดส่วนโดยตรงกับการโค้งงอของแขนขา
โดยการปรับปรุงความสามารถทางเทคนิคในการเลี้ยงลูกเท่านั้นจึงจะเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงวิถีของลูกบอลในการทำเช่นนี้ เราต้องฝึกตี ผ่านการเลี้ยงลูก เป้าหมายที่อยู่ไกลออกไปด้วยพาราโบลาที่มีความสูงต่างกัน
ตรงไปยังเป้าหมาย;การดำเนินการ
- สัมผัสลูกในส่วนล่าง;
- แตะลูกบอลด้วยปลายนิ้ว (ปลายนิ้ว) และนิ้วหัวแม่มือ
- เหยียดขาและแขนเข้าหาเป้าหมาย
- โอนน้ำหนักไปยังเป้าหมาย
- วางลูกบอลตามความสูงที่ต้องการ
- วางบอลให้อีกฝ่ายหรือมือผู้ตี
ความต่อเนื่อง
- ยืดแขนของคุณให้สุด
- มือจะมุ่งไปที่เป้าหมาย
- ย้ายสะโพกของคุณไปยังเป้าหมาย
- โอนน้ำหนักไปยังเป้าหมาย
- เคลื่อนที่ไปในทิศทางของไรเซอร์
