เพิ่มความนับถือตนเองด้วยโยคะ

บทเรียนนี้เน้นที่หัวข้อของการเห็นคุณค่าในตนเองและวิธีปรับปรุง นอกจากนี้ งานที่เราทำในชั้นเรียนโยคะยังนำเราไปสู่การทำงานภายในที่ยอดเยี่ยมซึ่งสะท้อนให้เห็นในชีวิตประจำวันและวิธีจัดการกับมัน คุณทำงานด้วยความนับถือตนเอง? พยายามที่จะบรรลุเป้าหมายและกลยุทธ์เดียวกันกับที่เรานำไปใช้ในชีวิตประจำวัน