กล้ามเนื้อขาดเลือด ดัชนีมวลกาย และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต

เรียบเรียงโดย ด็อกเตอร์ ฟรานเชสโก้ กาซิโย

ผู้ชายจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อประมาณ 20% ระหว่างอายุ 40 ถึง 60 ปี
โดยปกติในบุคคลที่มีกล้ามเนื้อแขนขาดเลือดลักษณะนี้จะมาพร้อมกับรอบเอวที่เพิ่มขึ้น นักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าการรวมกันดังกล่าวมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูง

นักวิจัยศึกษาอัตราการเสียชีวิตของชาย 4107 คนในกลุ่มอายุระหว่าง 60 ถึง 79 ปี การศึกษาติดตามผลนี้กินเวลา 6 ปี เส้นรอบวงแขนและเอวเป็นตัวทำนายที่ดีที่สุด 2 ประการของอัตราการตาย: แขนขนาดเล็กเพิ่มความเสี่ยงของ เสียชีวิต 36%
ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเป็น 55% หากเส้นรอบวงแขนลดลงพร้อมกับ "รอบเอวสูง ผู้ชายน้ำหนักน้อยที่มีดัชนีมวลกายน้อยกว่า 18.5 และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีเอวใหญ่ รายงานว่ามีอัตราการเสียชีวิตสูงสุด" ประเมินค่า.
ผู้ชายที่มีดัชนีมวลกายอยู่ในช่วงที่แนะนำเพื่อให้เหมาะสมที่สุด (20 ถึง 25) ที่ขัดแย้งและน่าประหลาดใจ มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตในระหว่างการศึกษาวิจัยมากกว่าผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินที่มีดัชนีมวลกายสูงกว่า ซึ่งรวมถึงระหว่าง 25 ถึง 30
การรักษามวลกล้ามเนื้อและการลดลงของไขมันในช่องท้องจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้อายุยืนยาว

บรรณานุกรม:

American Journal Clinical Nutrition, 86: 1339 - 1346, 2550