การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง

- 6 การเคลื่อนไหวของเอวเบื้องต้น:

• งอ
• ส่วนขยาย
• หมุนขวา
• หมุนซ้าย
• เอียงขวา
• เอียงซ้าย

สองอันหลังเรียกอีกอย่างว่าวิดพื้นด้านข้าง

Shutterstock หลัง: the spinal erectors ในระหว่างการเคลื่อนไหวนี้ nucleus pulposus ของแผ่นดิสก์ intervertebral ถูกผลักไปข้างหน้าโดยเน้นที่ส่วนหน้าของวงแหวนเส้นใย

ของผนังหน้าท้อง แต่แท้จริงแล้ว มันทำโดยเครื่องสร้างกระดูกสันหลัง ซึ่งค่อยๆ ยืดออก ต้านแรงโน้มถ่วงที่ป้องกันไม่ให้ลำต้นล้มไปข้างหน้ากะทันหัน
ในระหว่างการเคลื่อนไหวนี้ เอ็นและกล้ามเนื้อส่วนหลังจะยืดออก นิวเคลียสพัสโซซัสจะถูกผลักกลับทำให้เกิดความเครียดที่ส่วนหลังของวงแหวนเส้นใย จนกระทั่งยึดแน่นและหักด้วยการโยกย้ายที่ตามมาของนิวเคลียส

และโดยกล้ามเนื้อหลังบางส่วนที่ประสานกับตัวสร้างกระดูกสันหลัง การทำงานของส่วนหลังจะยิ่งเข้มข้นมากขึ้นตามกระดูกสันหลังที่ก้มไปข้างหน้ามากขึ้น เนื่องจากคุณสมบัติต้านแรงโน้มถ่วงของพวกมันอย่างแม่นยำ

กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังส่วนโค้งที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวทั้งหมดของกระดูกสันหลังจะสั้นลงเมื่อเวลาผ่านไป ส่งผลให้มีแรงกดบนหมอนรองกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นตามมา

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "กระดูกสันหลังเคลื่อน"

1. หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
2. อาการปวดหลัง: สาเหตุและระบาดวิทยา
3. ปวดหลัง: ปัจจัยเสี่ยง
4. กระดูกสันหลังและกระดูกสันหลัง
5. การเปลี่ยนแปลงของหมอนรองกระดูกสันหลัง
6. ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
7. จุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย
8. คันโยกและกระดูกสันหลัง
9. อาการปวดหลังและการป้องกัน เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
10. เคล็ดลับป้องกันอาการปวดหลัง
11. ปวดหลัง: บรรณานุกรม