แคลอรี่ของพาสต้า

DPR 187/01 ให้คำจำกัดความ "พาสต้าข้าวสาลีดูรัมเซโมลินาและพาสต้าเซโมลินาข้าวสาลีดูรัม" ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการวาด กลิ้ง และการทำให้แห้งตามลำดับของแป้งโดที่เตรียมตามลำดับ และเฉพาะกับแป้งเซโมลินาดูรัมและเซโมลินาและน้ำเท่านั้น

ส่วนผสมเดียวที่อนุญาตสำหรับการผลิตพาสต้าในอิตาลีจึงเป็นเซโมลินา (หรือเซโมลินา) และน้ำ ยกเว้นพาสต้าพิเศษ (ที่ใช้ไข่ ยัดไส้ ฯลฯ); นอกจากนี้ยังอนุญาตให้เติมเกลือ (โซเดียมคลอไรด์) ได้สูงสุด 4% สำหรับผลิตภัณฑ์แห้ง ตามด้วยแคลอรี่ของพาสต้าประเภทต่างๆ ค่อนข้างสม่ำเสมอโดยไม่คำนึงถึงผู้ผลิตโดยปกติความผันผวนต่ำกว่า 5% สำหรับพาสต้าประเภทและขนาดเดียวกัน สำหรับพาสต้าทั่วไป พาสต้าแบบแห้ง เราจะพูดถึง 360 แคลอรีต่อ 100 กรัม เครื่องปรุงรสต่างๆ ช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับพาสต้าอย่างมาก ซึ่งส่งผลต่อค่าแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของพาสต้า หากเพิ่มโดยเคารพกฎของ การกินเพื่อสุขภาพของอิตาลีช่วยทำให้เป็นจานที่สมบูรณ์และสมดุล

เพื่อช่วยผู้อ่านในการคำนวณแคลอรี่ของพาสต้า เราได้เตรียมโมดูลง่ายๆ นี้ การเลือกประเภทของพาสต้าและส่วนผสมที่มาพร้อมกันนั้นเพียงพอแล้วโดยระบุปริมาณสัมพัทธ์เป็นครั้งคราว เมื่อคลิกปุ่ม "คำนวณแคลอรี่พาสต้า" โมดูลจะคืนค่าปริมาณแคลอรี่ในอาหารของคุณ

โปรดทราบ: แคลอรี่ของพาสต้า เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ หรืออาหารที่ปรุงแล้ว คำนวณตามแบบแผนเกี่ยวกับน้ำหนักดิบ

ประเภทของพาสต้า

พาสต้าข้าวสาลีดูรุมเซโมลินา: เพนเน่ ริเกต พาสต้าข้าวสาลีเซโมลินาดูรัม: ตอร์ติกลิโอนี พาสต้าเซโมลินาข้าวสาลีดูรัม: สปาเก็ตตี้ พาสต้าซีเรียลข้าวสาลีดูรัม: โฮลมีล พาสต้าไข่ 320 แคลอรี่ พาสต้า 321 แคลอรี่ พาสต้า 322 แคลอรี่ พาสต้า 323 แคลอรี่ พาสต้า 324 พาสต้าแคลอรี่ 325 แคลอรี่ พาสต้าแคลอรี่ 327 พาสต้าแคลอรี่ 328 พาสต้าแคลอรี่ 329 พาสต้าแคลอรี่ 330 พาสต้าแคลอรี่ 331 พาสต้าแคลอรี่ 332 พาสต้าแคลอรี่ 333 พาสต้าแคลอรี่ 334 พาสต้าแคลอรี่ 335 พาสต้าแคลอรี่ 336 แคลอรี่พาสต้า 337 แคลอรี่พาสต้า 338 แคลอรี่พาสต้า 339 แคลอรี่พาสต้า 342 แคลอรี่พาสต้า 342 แคลอรี่ พาสต้า 343 แคลอรี่ พาสต้า 344 แคลอรี่ พาสต้า 345 แคลอรี่ พาสต้า 346 แคลอรี่ พาสต้า 347 แคลอรี่ พาสต้า 347 แคลอรี่ พาสต้า 348 แคลอรี่ พาสต้า 349 แคลอรี่ พาสต้า 350 แคลอรี่ พาสต้า 351 แคลอรี่ พาสต้า 352 แคลอรี่ พาสต้า 353 แคลอรี่ พาสต้า 354 แคลอรี่ พาสต้า 355 แคลอรี่ พาสต้า 356 แคลอรี่ พาสต้า 357 แคลอรี่ พาสต้า 358 แคลอรี่ เช่น 359 แคลอรี่ พาสต้า 360 แคลอรี่ พาสต้า 361 แคลอรี่ พาสต้า 362 แคลอรี่ พาสต้า 363 แคลอรี่ พาสต้า 364 แคลอรี่ พาสต้า 365 แคลอรี่ พาสต้า 366 แคลอรี่ พาสต้า 367 แคลอรี่ พาสต้า 368 แคลอรี่ พาสต้า 369 แคลอรี่ พาสต้า 370 แคลอรี่ พาสต้า พาสต้า 371 แคลอรี่ พาสต้า 372 แคลอรี่ พาสต้า 373 แคลอรี่ พาสต้า 374 แคลอรี่ พาสต้า พาสต้า 375 แคลอรี่ พาสต้า 376 แคลอรี่ พาสต้า 377 แคลอรี่ พาสต้า 378 แคลอรี่ พาสต้า 378 แคลอรี่ พาสต้า 380 แคลอรี่ พาสต้า 380 แคลอรี่ 381 แคลอรี่ พาสต้า 382 แคลอรี่ พาสต้า 383 แคลอรี่ พาสต้าแคลอรี่ 384 แคลอรี่ พาสต้า 385 แคลอรี่ พาสต้า 386 แคลอรี่ พาสต้า 387 แคลอรี่ พาสต้า 388 แคลอรี่ พาสต้า 389 แคลอรี่ พาสต้า 390 แคลอรี่ พาสต้าแคลอรี่ 392 แคลอรี่พาสต้า 393 แคลอรี่พาสต้า 394 แคลอรี่พาสต้า 395 แคลอรี่พาสต้า พาสต้า 396 แคลอรี่พาสต้า 397 แคลอรี่พาสต้า 398 แคลอรี่พาสต้า 399 แคลอรี่พาสต้า 400 แคลอรี่พาสต้า

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพาสต้า

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพาสต้า

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพาสต้า

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพาสต้า

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพาสต้า

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพาสต้า

ปริมาณ (ก.) พาสต้าแคลอรี่
KJoule paste

พาสต้ากับมะเขือเทศ - เบาและอร่อย

สูตรทำพาสต้ามะเขือเทศรสเข้มข้นแต่ให้แคลอรีต่ำเพราะปรุงด้วยไขมันเพียงเล็กน้อย อลิซ PersonalCooker ของคุณออกอากาศทาง MypersonaltrainerTv



เพนเน่พาสต้าซอสอาราเบียต้า

มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ

• ไปที่หน้าวิดีโอ
• ไปที่ส่วนสูตรวิดีโอ
• รับชมวิดีโอบน youtube

ธัญพืชและอนุพันธ์อื่นๆ ผักโขม แป้งสาลี แป้งข้าวโพด แป้งข้าวโพด แป้งดัดแปร แป้งข้าวโอ๊ต Bulgur ธัญพืช ข้าวโพดเกล็ด แครกเกอร์ รำข้าวโอ๊ต รำ Cus cus แป้งผักโขม แป้งผักโขม แป้งข้าวโอ๊ต แป้ง Buratto แป้งสะกด แป้งบัควีท แป้งข้าวโพด แป้งข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ แป้ง Quinoa แป้ง แป้งสะกดขนาดเล็ก (Enkir) ) แป้งข้าว แป้งข้าวไร แป้งข้าวฟ่าง แป้งและเซโมลินา แป้งสาลีโฮลวีต แป้งแมนิโทบา แป้งพิซซ่า แป้งสาลี ถั่ว Focaccia ข้าวสาลีหรือข้าวสาลี จมูกข้าวสาลี ข้าวสาลีไหม้ บัควีท ขนมปังแท่ง นมข้าวโอ๊ต นมข้าว ข้าวโพด Maizena มอลต์ ข้าวฟ่าง มูสลี่ ข้าวบาร์เลย์ ขนมปังไร้เชื้อและขนมปัง Pita ขนมปังคาราเซา ไข่ พาสต้า พาสต้าข้าว พาสต้าข้าวสาลีทั้งหมด Piadina พิซซ่าสะกดขนาดเล็ก ข้าวโพดคั่ว ขนมอบ ข้าว Quinoa ข้าวบาสมาติ ข้าวปั้น ข้าวขาว ข้าว ข้าวนึ่ง ข้าวพอง ข้าววีนัส ข้าวไรย์และข้าวไรย์ Semolina ข้าวฟ่าง Semolina Sorghum สปาเก็ตตี้สะกด Teff Tigelle Triticale บทความอื่นๆ ซีเรียลและอนุพันธ์ หมวดหมู่ อาหาร ผู้ติดสุรา เนื้อสัตว์ ซีเรียลและอนุพันธ์ สารให้ความหวาน ขนมหวาน เครื่องใน ผลไม้แห้ง นมและอนุพันธ์ พืชตระกูลถั่ว น้ำมันและไขมัน ปลาและผลิตภัณฑ์การประมง เครื่องเทศซาลามี่ ผัก สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเรียกน้ำย่อย ขนมปัง พิซซ่า และบริโอเช่ หลักสูตรแรก หลักสูตรที่สอง ผักและสลัด ขนมหวาน และของหวาน ไอศกรีมและซอร์เบต์ น้ำเชื่อม เหล้า และกราปปา การเตรียมขั้นพื้นฐาน ---- ในครัวที่มีของเหลือ สูตรคาร์นิวัล สูตรอาหารคริสต์มาส สูตรอาหาร สูตรอาหารเบาๆ วันแม่ วันแม่ วันพ่อ สูตรการทำงาน สูตรสากล สูตรอีสเตอร์ สูตรสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน สูตรวันหยุด สูตรวันวาเลนไทน์ สูตรมังสวิรัติ สูตรโปรตีน สูตรภูมิภาค สูตรอาหารมังสวิรัติ