จิตวิทยา

นักจิตวิทยาอธิบายแง่มุมทางจิตวิทยาและวิธีจัดการกับความวิตกกังวล ความกลัว และความโดดเดี่ยวทางสังคมในช่วงเวลาที่เหมือนกับไวรัสโคโรน่า

ความฝันและการตีความร่วมกัน - ความหมายอะไร? อะไรคือความฝันที่เกิดซ้ำมากที่สุด? ความสำคัญของพวกเขาคืออะไร? พวกเขาจะตีความได้อย่างไร?

ความเครียดจากโรคระบาด: อาการ มันถูกกำหนดให้เป็นความเหนื่อยล้าจากการระบาดใหญ่ สภาวะของความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความเครียดจากโรคระบาดเนื่องจากข้อจำกัด

ในปี 2564 เราจะต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: มันจะเป็นภาวะฉุกเฉินทางจิตหลังการระบาดใหญ่ที่เกิดจากข้อจำกัดและข้อจำกัด

7 เทคนิครับมือเวลาที่ยากลำบาก การเผชิญปัญหาที่เน้นอารมณ์สามารถช่วยจัดการกับปัญหาและความท้าทายโดยไม่ถูกครอบงำ มันยอดเยี่ยมในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

สุขอนามัยในการนอนหลับ: มันคืออะไร? มีไว้เพื่ออะไร? มีกฎอะไรที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ? เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และนิสัยที่ดีในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ

เทคนิคการผ่อนคลายสำหรับการนอน: มันคืออะไร? พวกมันมีประโยชน์? ใช้ได้เมื่อไหร่?

ความวิตกกังวลซึมเศร้านอนไม่หลับ ศึกษาผลกระทบของโควิด เปิดเผยผลกระทบต่อผู้ป่วยที่ฟื้นตัวและปัญหาทางจิตหลังไวรัส

วิดีโอแชท: การประชุมและการประชุมเสมือนจริงมีผลทางจิตวิทยาที่สำคัญ แต่มีเคล็ดลับบางอย่างที่จะจำกัดพวกเขา นี่คืออันไหน