ไข่มีน้ำหนักเท่าไหร่?

ไข่ไก่ขนาดกลางมีน้ำหนัก 60 กรัม

เปลือกไข่มีน้ำหนักเฉลี่ย 5-6 กรัม ไข่ขาว 35-40 กรัม ส่วนที่เหลือให้น้ำหนักไข่แดงหรือไข่แดง

ไข่กับสุขภาพ

คุณค่าทางโภชนาการของไข่

แคลอรี่ในไข่

โปรตีนจากไข่

ไข่: การอนุรักษ์และการติดฉลาก

คุณสมบัติของไข่