Tiziana หรือมากกว่า @Thepinkycloud และในวิดีโอนี้ เธอจะแสดงตำแหน่งที่เหมาะสำหรับการทำสมาธิให้เราดู
การมีที่นั่งที่สะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สามารถผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์
ในความเป็นจริง หลายคนไม่สามารถนั่งสมาธิได้ เพราะทันทีที่พวกเขานั่งไขว่ห้าง พวกเขาจะเริ่มรู้สึกไม่สบาย รู้สึกเสียวซ่า คัน และแม้กระทั่งความเจ็บปวด
เมื่อหลับตาลง จิตใจแทนที่จะผ่อนคลาย กลับมุ่งความสนใจไปที่จุดที่เจ็บปวดทันที… ซึ่งทำลายประสบการณ์ทั้งหมด
ในวิดีโอนี้ ฉันจะแสดงตัวเลือกที่นั่งให้คุณเห็น แบบที่ธรรมดาที่สุดและแบบธรรมดาที่สุด (ยังมีแบบอื่นๆ อีกมากมาย) โดยใช้ที่รองรับบางส่วนเพื่อความสบายที่มากขึ้น
พยายามใช้ความคิดของฉัน ทดลองด้วยตัวเอง และทำความเข้าใจว่าโซลูชันใดที่เสนอมานั้นได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ
ฉันหวังว่าวิดีโอนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ พบกันเร็ว ๆ นี้เพื่อเริ่มนั่งสมาธิด้วยกัน!
